出品人

樊路远、雷瑛

总统筹

李慧

总监制

戴玮

制片主任

刘益华

总策划

蔺志强、陈牧

技术统筹

李舒豪

总制片人

吴晓

技术导演组

马跃、江日安

制片人

匡思禹

舞美导演组阻组长

陈超

执行制片人

李学霖、周晓蓓

灯光导演组组长

刘升

总导演

蒋帆

道具导演组组长

钱程

第1期：女明星跨界主播大PK 见习主播迎来突袭直播

内容简介：节目中，明星姐姐们在直播间的表现就可以用“状况不断”形容，为了克服明显的“水土不服”，姐姐们使出浑身解数，一个个变身成为“欢乐主播人”。首当主播的蔡少芬依然保有“娘娘”的霸气，自立宣言要当第一名的她一身少女感十足的红色纱裙蹦蹦跳跳地就来到现场，好像一只“酒醉的蝴蝶”；李艺彤则一身保安制服亮相直接pk“花蝴蝶”蔡少芬，不仅如此，古灵精怪的她还成功顶替前台接待，“整蛊”了蔡少芬一把；“雪姨”王琳搞怪功力只增不减，一直是“狠角色专业户”的她一身职业主播打扮，一进场就和何洁蔡少芬等“中年女团”热聊起来，王琳还即兴来了一段列车专业报站，欢乐喜剧人“附体”说的就是她没错了。而见习“播姐”们之间的social方式更是引发了一系列爆笑名场面，蔡少芬一入场其他见习主播纷纷起立“问安”，一秒进入大型“宫斗”现场 。

主要嘉宾

蔡少芬、陈法蓉、高秋梓、何洁、黄奕、李彩桦等25位女艺人

比赛形式

突袭战

播出日期

2020年11月6日

第2期：播姐成团首场小考 何洁崩溃拒绝叶璇之选

内容简介：节目中，播姐们迎来突袭直播的最终成绩。排名公布后，播姐随即迎来了第二次考核任务：直播团队战。25位播姐被分成5组，个人成绩排名倒数的5位将被淘汰。新一轮的团战以“25岁女生的生活”为主题，为25岁的女生选出最好的产品。为了更好地诠释主题，播姐们在选品之前，对25岁的女生究竟最想要什么样的生活进行了热烈的讨论，大家不禁回想起了自己的25岁：薛明分享自己打世锦赛的经历，听得蔡少芬不禁红了眼眶；蔡少芬说起自己25岁的故事时，也让人心疼；选品环节更中，什么样的商品25岁的女生最喜欢，25岁女生的经济能力都能负担哪些商品，哪些商品最优惠，这些问题都是播姐们需要认真思考的。播姐们也只有认真地体验过产品之后，才知道选择的产品到底值不值得25岁的女生们来买。可以说节目从打卡到开会，再到选品，每一个环节都真实地体现着播姐们的职业水平 。

主要嘉宾

蔡少芬、陈法蓉、高秋梓、何洁、黄奕、李彩桦等25位女艺人

比赛形式

直播团队战

播出日期

2020年11月13日

第3期：播姐们迎来新挑战 李彩桦吐露25岁心酸经历

内容简介：节目中，面对突如其来的爆款争夺任务，25位播姐全面展示了身为职场人所必需要应对的各类难题。首先难倒诸位播姐的就是PPT制作环节，一时间让很多从没做过PPT的播姐无从下手，只能试图通过各种巧思为自己团队加分：“花木兰”项目组的李艺彤、陈碧舸等人cos异域舞娘；“嘎贵妃”项目组的王琳、司雯嘉等人再度还原“雪姨敲门”桥段；“油菜花”项目组现场演绎女团舞，让天生缺少跳舞细胞的蔡少芬直呼“臣妾做不到啊”。有惊喜自然也会有惊吓，一路开挂的“遍地开花”项目组宣讲时突然遭遇黑屏，让作为组员的上官喜爱一时间无法接受，夺门而出；除了业务能力考核，更让25位播姐崩溃的还要当属棘手的同事关系，就连一向以好脾气著称的蔡少芬都苦恼发火，难倒社畜的各类职场问题也让25位原本活在镁光灯下的艺人感到头大。然而，这是身为职场人所必须要经历的，接下来就看她们如何化解各类难题

主要嘉宾

蔡少芬、陈法蓉、高秋梓、何洁、黄奕、李彩桦等25位女艺人

比赛形式

公开宣讲

播出日期

2020-11-21

第4期：迎首次淘汰 25位播姐上演抢人大作战

内容简介：节目中，本周正式迎来首场团战，个人排名末尾的五位播姐将面对被离职的命运。王琳过“家”门而不入，疑似延续上期节目中被叶璇支配的恐惧，战火即将升级。李艺彤一改此前元气满满的状态，显示出异常的情绪低落状态；一向沉着淡定的陈法蓉情绪管理失控，似乎因为弄巧成拙，惊喜变惊吓，急出了眼泪。即便是获得队友和网友认可的蔡少芬，似乎也难逃赛制的残酷，面临被淘汰的风险。蔡少芬追问队友恋爱问题，让一旁的许杨玉琢直呼救命；高秋梓暴露剧粉身份，向“小橙子”宋芳园抛出宋威龙和张新成选谁的世纪难题；为了抓住网友眼球，黄奕现场卸妆、何洁直播间上演抢人大戏；李艺彤怂恿选秀出身的许馨文连线人气女团成员刘雨昕、虞书欣，为自己的战队增长人气；陈法蓉自曝通讯录有四大天王，似乎要准备连线的节奏；而素有电竞少女之称的宋美娜则是扬言要连线同样热衷电竞的王思聪。

离职播姐：许馨文、高秋梓、薛明、许雅婷、麦迪娜

主要嘉宾

蔡少芬、陈法蓉、高秋梓、何洁、黄奕、李彩桦等25位女艺人

比赛形式

首轮淘汰赛（25进20）

播出日期

2020-11-28

第5期：叶璇狂cue老师引全场不满

内容简介：节目中，本周开启以“国货当道，万物皆潮”为主题的全新阶段，播姐们将通过参与服装设计来感受中国制造、中国速度的魅力。面对严峻的考核任务，司雯嘉发出疑惑三连，活脱脱是个“小白”裁缝；即便是掌握了工具的使用技巧，也难免会和上官喜爱一样状况不断，不免开始调侃起自己是“缝纫机杀手”来；何洁为了更好操控缝纫机，穿着高跟鞋在线踩点；蔡少芬展现出驾轻就熟的技巧，羡煞众播姐，被陈法蓉评价是被演员耽误的设计师。场景化考核开启，众播姐上演分组“宫心计”。本周考核——通过盲选的形式自由组成4队，最终留下12位进入下一轮比拼。主题场景超员的小组直接进行组内投票，公开“踢人”， 刘美含直接表示要把自己写第一个；于莎莎对这样直白说“你不太合适你出去吧”的做法，直呼太敢玩了；陈法蓉更是简单粗暴，直接把规则的潜台词翻译成“你滚”。即便是躲过了超员危机，也难免会和蔡少芬一样，被王琳赵奕欢在内的其他播姐抱团劝其离开，只能无奈回应“所以错了就继续错啊”

分组：复古舞台组、客栈组、健身房组、厨房组

退赛播姐：李彩桦、叶璇

主要嘉宾

蔡少芬、陈法蓉、高秋梓、何洁、黄奕等18位女艺人

比赛形式

国潮场景化考核

播出日期

2020-12-04

第6期：现场硝烟四起，黄奕陈法蓉起争执冲突不断？

内容简介：节目中，本周播姐们再度迎来淘汰赛：通过盲选自由组成4队的播姐们将有6人面临被离职的命运。播姐们在毫不知情的情况下参与了场“密室逃脱”游戏——全员被关在密闭房间内；因为自己喜欢的商品被抢，何洁现场发飙；王琳再现“雪姨”敲门桥段；播姐们玩起花式cos：蔡少芬换上了经典的农家乐造型；“四季姐妹花”陈法蓉、黄奕、汪聪和许杨玉琢全员旗袍亮相；客栈组极具古风，上官喜爱神还原“燕小六”造型，看场景像极了《武林外传》；赵奕欢组全员健身达人装扮，元气十足；客栈组全员跳起《谁是我的新郎》，“健身房”组毫无偶像包袱，摇身一变成啦啦队队员，手持彩带跳起了健身操；“御膳房”组的司雯嘉和于莎莎二人全程不在一个频道，让杨天真看完都一脸无奈 。蔡少芬回忆15岁心酸经历，众播姐身陷回忆杀动情落泪；李艺彤上官喜爱展现炸裂团魂，播姐开启全新主播2.0模式。

排名第一：客栈组（陈碧舸、李艺彤、刘美含、上官喜爱、思文）

离职播姐：许杨玉琢、汪聪、王琳、司雯嘉、于莎莎、宋美娜

主要嘉宾

蔡少芬、陈法蓉、高秋梓、何洁、黄奕等18位女艺人

比赛形式

淘汰赛（20进12）

播出日期

2020-12-11

第7期：播姐为助农入橘林忙采摘 蔡少芬Hiphop引全场爆笑

内容简介：节目中，蔡少芬、陈法蓉、何洁、黄奕在内12位播姐和2位助播嘉宾前往云南当地实地考察，亲自体验新鲜椪柑采摘、检验咖啡豆口感，甚至参与夏威夷果从采摘、脱皮、剥壳的全过程制作，让大众能更直观感受农产品生产过程，加深对农产品的了解。何洁、黄奕等人参观坚果加工厂时听到女企业家陈榆秀驻扎大山30年，带领80万农民一起种植夏威夷努力脱贫致富后感动不已；另一边的蔡少芬、陈法蓉等人则前往海拔1000米至1400米之间的椪柑种植地，感受在这种得天独厚地理环境下产出的农产品的特别之处，并通过学习采摘的过程展示和现场直播的方式帮当地农民解决产品的销路问题。播姐齐力解决滞销农产品，互联网思维助农引150万网友线上点赞 。

主要嘉宾

蔡少芬、陈法蓉、高秋梓、何洁、黄奕等12位女艺人

助播嘉宾

黄新淳、朱星杰

播出日期

2020-12-18

第8期：播姐体验农产品制作 李艺彤银杏树下绝美大片

内容简介：节目中，播姐们继续在云南农村体验农村生活。黄奕组被分派到地里砍甘蔗，并体验了古法红糖从生产到制作的全过程。在当地农民的带领下，黄奕试着啃甘蔗，但因为甘蔗太硬咬不动，瞬间变成了表情包。成员们认真地忙碌着，气氛非常和谐；蔡少芬组被分派采摘咖啡果，一行人对头一天走了很远的山路还心有余悸。和村里的大爷pk谁先摘满咖啡果，蔡少芬组最终获胜。

主要嘉宾

蔡少芬、陈法蓉、高秋梓、何洁、黄奕等12位女艺人

播出日期

2020-12-25

第9期：蔡少芬黄奕决赛终搭档 李艺彤化身摄影师直呼满意

内容简介：节目中，按照节目赛制，主播们分成三组进行直播pk，明星们根据自己的人气排名按先后顺序去选择自己想要带货的产品。选品结束之后，三组成员开始搭配衣服。何洁、赵奕欢组，在搭配衣服的环节，何洁看到赵奕欢、思文以及陈碧舸的搭配感觉每一套都很好看都想买，赵奕欢当即调侃何洁就是来买衣服的；陈法蓉、李艺彤、刘美含组气氛活跃，李艺彤、刘美含现场cos起汤姆猫的走路姿势；黄奕，蔡少芬组则非常高效，在搭配衣服上很有自己的想法。蔡少芬气氛担当，陈碧舸超模实力显现。

主要嘉宾

蔡少芬、陈法蓉、高秋梓、何洁、黄奕等12位女艺人

播出日期

2020-01-01

第10期：成团T台直播开启 12名见习主播挥泪告别

内容简介：节目中，聚福姐妹成团名单揭晓，黄奕谈女性力量触动众播姐。播姐们迎来终极成团考核，经过重重激烈考核，黄奕、李艺彤、蔡少芬和陈法蓉四位见习主播以“Joy4聚福姐妹”团成员身份，加入阿里巴巴旗下聚划算官方平台。成团名单依次揭晓后，黄奕动情分享成团感受，让现场播姐们听完感动不已。播姐花式演绎百变T台秀，直播女团开辟直播带货新方向。在终极成团考核环节，节目将服饰售卖和具像化的走秀展示相结合，让12位播姐在原生组、活力组和重生组间进行自主选择，并通过与其他队友通力合作，完成多轮T台秀展示 。

主要嘉宾

蔡少芬、陈法蓉、高秋梓、何洁、黄奕等12位女艺人

播出日期

2020-01-08

杨天真（杨思维）

壹心娱乐CEO、Plusmall创始人

杨天真（杨思维）

薛兆丰

经济学者

代表作：经济学的争议、薛兆丰经济学讲义

薛兆丰

雪梨

平面模特、淘宝店主

雪梨

黄奕

中国大陆女演员、导演、制作人

代表作：还珠格格第三部、泡沫之夏、致我们甜甜的小美满

黄奕

林小宅

中国内地女模特、歌手、商人

代表作：青春有你第二季、敲敲、运动吧少年、超新星运动会

《我和时光在一起》

林小宅

上官喜爱

中国内地流行乐女歌手，七人女子演唱组合Hickey喜祺成员

代表作：青春有你第二季、如果还有如果、乐队的夏天第二季、蔷薇骑士

上官喜爱

思文

中国内地脱口秀女演员、编剧

代表作：吐槽大会、脱口秀大会、吐槽大会第二季、脱口秀大会第二季

思文

宋美娜

学生、主播

代表作：夏日甜心、超新星全运会第二季

宋美娜

叶璇

中国内地女演员、出品人、制片人、主持人、编剧

代表作：窃听风云3、毒战、国色天香、天下第一

叶璇

何洁

中国内地流行女歌手、影视演员

代表作：你一定要幸福、希望、小永远、给陌生女孩的歌

何洁

刘美含

中国内地影视女演员、流行乐歌手

代表作：巴啦啦小魔仙、十五年等待候鸟、最好的我们、单恋大作战、超新星全运会

刘美含

司雯嘉

中国内地女演员、主持人

代表作：爱情公寓第二季、闪亮天使

司雯嘉

王琳

中国内地女演员

代表作：情深深雨蒙蒙、少年派、皓镧传、班淑传奇、流星花园

王琳

蔡少芬

中国香港女演员、模特

代表作：甄嬛传、偶像来了、海上嫁女记、妻子的浪漫旅行第四季

蔡少芬

陈法蓉

中国香港女艺人，主持人

代表作：赌侠、廉政追缉令、美丽传说、水月洞天

陈法蓉

许杨玉琢

中国内地流行乐女歌手、女子演唱组合SNH48 Team HII成员、7SENSES成员

代表作：青春有你第二季、7SENSES、青春派对、Candy Pocket

许杨玉琢

薛明

中国国家队排球运动员

薛明

于莎莎

中国内地影视女演员、主持人

代表作：我的极品是前任、意外的恋爱时光、女医·明妃传

于莎莎

李彩桦

中国香港女演员、歌手

代表作：回家的诱惑、昭君出塞、大旗英雄传、杜拉拉升职记

李彩桦

陈碧舸

中国内地女演员、模特、原中国国家艺术体操队队员

代表作：青春斗、青春警事、蛋黄人、亲爱的孩子

陈碧舸

李艺彤

中国内地流行女歌手、影视演员

代表作：快把我哥带走、追球、City Lights、夏日甜心、超新星全运会、超新星全运会第二季

李艺彤

许馨文

中国内地流行乐女歌手

代表作：青春有你第二季、Boomerang、In The Zone

许馨文

许雅婷

中国香港女演员、歌手、模特

代表作：甜了青梅配竹马、凤归四时歌、倚天屠龙记

许雅婷

赵奕欢

中国内地女演员

代表作：校花前传之很纯很暧昧，繁星四月，亲爱的王子大人

赵奕欢

高秋梓

歌手、演员

代表作：创造101、致我们甜甜的小美满、HI室友、Beauty小姐、超新星全运会、亲爱的小课桌

高秋梓

麦迪娜

中国内地女演员

代表作：幻城、泡沫之夏、孤芳不自赏，家和万事兴、封神英雄榜、陆贞传奇

麦迪娜

宋芳园

中国内地女演员

代表作：以家人之名、山寨小萌主、天生是优我、

宋芳园

汪聪

主持人，演员

代表作：优酷全娱乐、蜜食记、火星情报局

汪聪

优酷

2020年11月6日

第一、二期及五期起

每周五12:00

第三、四期

每周六12:00