长元（1028年七月二十五日至1037年四月二十一日），是日本平安时代的年号之一。此时的天皇是后一条天皇与后朱雀天皇，共计10年。

中文名：长元

外文名：ちょうげん

性质：日本年号

政权：日本

时代：平安时代

君主：后一条天皇

持续时间：1028年7月25日—1037年4月至21日

万寿五年（1028年）七月二十五日（8月18日），改元为长元，大赦天下。 长元九年（1036年）四月十七日（5月15日），后一条天皇驾崩，弟敦良亲王即位，是为后朱雀天皇。 长元十年（1037年）四月二十一日（5月9日），改元长历。

后一条天皇

后朱雀天皇

《六韬》云：“天之为天，元为天长矣，地久矣。长久在其元。”

天圣（1023年至1032年十一月）：宋—宋仁宗赵祯之年号

明道（1032年十一月至1033年）：宋—宋仁宗赵祯之年号

景祐（1034年至1038年十一月）：宋—宋仁宗赵祯之年号

正治（1027年至1041年）：大理—段素真之年号

天成（1028年三月至1034年四月）：李朝—李佛玛之年号

通瑞（1034年四月至1039年六月）：李朝—李佛玛之年号

太平（1021年十一月至1031年六月）：契丹—辽圣宗耶律隆绪之年号

景福（1031年六月至1032年十一月）：契丹—辽兴宗耶律宗真之年号

重熙（1032年十一月至1055年八月）：契丹—辽兴宗耶律宗真之年号

天庆（1029年八月至1030年八月）：兴辽—大延琳之年号

显道（1032年正月至1034年六月）：西夏—夏景宗李元昊之年号

开运（1034年七月）：西夏—夏景宗李元昊之年号

广运（1034年八月至1036年）：西夏—夏景宗李元昊之年号

大庆（1036年十二月至1038年九月）：西夏—夏景宗李元昊之年号

长元九年（1036年）

后朱雀天皇即位。

长元九年（1036年）——后一条天皇，日本天皇（1008年出生）