北美大陆是北美洲的主要组成部分，分属加拿大、美国、墨西哥、危地马拉、伯利兹、萨尔瓦多、洪都拉斯、尼加拉瓜、哥斯达黎加、巴拿马等国。位于西半球的北部，大西洋以西，太平洋以东，北冰洋和加拿大北极群岛以南，巴拿马运河、南美洲以北。

一、东部山地和高原

圣劳伦斯河谷以北为拉布拉多高原，以南是阿巴拉契亚山脉。地势南高北低，北部一般海拔300米~600米，南部海拔一般在1,000米和1,500米之间。主峰米切尔山海拔2,037米。阿巴拉契亚山脉东侧沿大西洋有一条狭窄的海岸平原，西侧逐渐下降，与中部平原相接。

二、中部平原

位于拉布拉多高原、阿巴拉契亚山脉与落基山脉之间，北起哈得孙湾，南至墨西哥湾，纵贯大陆中部，平原北半部是多湖泊和急流的地区，南半部属密西西比河平原，平原西部为世界著名的北美大草原。

三、西部山地和高原

属科迪勒拉山系的北段，从阿拉斯加一直伸展到墨西哥以南。主要包括三条平行山地：

1.东带为海拔2,000米~3,000米以上的落基山脉，南北延伸5,000千米，是北美洲气候上的重要分界线。

2.西带南起美国的海岸山脉，向北入海，形成加拿大西部沿海岛屿，海拔一般为1,000米~1,500米。

3.中带包括北部的阿拉斯加山脉、加拿大的海岸山脉、美国的内华达山脉和喀斯喀特山脉等。阿拉斯加的麦金利山海拔6,193米，为北美洲最高峰。

东带和中带之间为高原和盆地。盆地底部海拔1,300米~1,800米。盆地南部的死谷低于海平面85米，为西半球陆地的最低点。

北美洲的大河，除圣劳伦斯河均发源于落基山脉。落基山脉以东的河流分别流入大西洋和北冰洋，以西的河流注入太平洋。按河流长度依次为密西西比河、马更些河、育空河、圣劳伦斯河、格兰德河、纳尔逊河等。

北美洲是多湖的大陆，淡水湖面积之广居各洲的首位，中部高平原区的五大湖，是世界最大的淡水湖群，有“北美地中海”之称，其中以苏必利尔湖面积最大，其次为休伦湖、密歇根湖、伊利湖、安大略湖。

北美洲地跨热带、北温带、北寒带，气候复杂多样，北部在北极圈内，为冰雪世界，南部加勒比海受赤道暖流之益，但有热带飓风侵袭。大陆中部广大地区位于北温带，由于西部山地阻挡，来自大平洋的湿润西风不能深入内地，所以大部分地区的降水来自东南方的大西洋，空气湿润，降水量从东南向西北逐渐减少，东南部大部分地区年平均降水量在1,000毫米以上，平原的西北部和落基山脉以西在500毫米以下，太平洋沿岸迎西风的地区降水量剧增，有的地方年平均降水量约在2,000毫米以上。加拿大的北部和阿拉斯加北部边缘属寒带苔原气候，加拿大和阿拉斯加南部地区多属温带针叶林气候。美国的落基山脉以东地区属温带阔叶林气候和亚热带森林气候。西部内陆高原多属温带草原气候。太平洋沿岸的南部属亚热带地中海式气侯。中美洲东部沿海地区属热带雨林气候。

东部地区

东濒大西洋，海岸曲折，多港湾，北美洲大部分港口集中在这一地区，圣劳伦斯河谷以北为拉布拉多高原，海拔300米~600米，多冰川湖，有湖泊高原之称；以南为阿巴拉契亚山脉，一般海拔1,000米~1,500米，山脉西侧为阿巴拉契亚高原，山脉与大西洋间有狭窄的山麓高原和沿海平原。众多短小湍急的河流经山麓硬、软岩层的交接处，形成瀑布，因而从纽约向西南至哥伦布一线有“瀑布线”之称。本区是北美洲工业和农业发展最早的地区，也是重要的工商业和金融中心。

中部地区

位于拉布拉多高原和阿巴拉契亚山脉与落基山脉之间，北起丘吉尔河上游，南达墨西哥湾，3,000千米左右长、2,000千米左右宽的地区。是北美洲小麦、玉米、大豆、棉花最集中的产区及肉用畜牧业最发达的地区。

西部地区

由高大的山脉和高原组成，属美洲科迪勒拉山系的北段，落基山脉是本区地形的骨架。多火山、温泉，地震频繁。内地气候干旱，以畜牧业为主，太平洋沿岸地区种植亚热带果品的园艺业十分发达，本区采矿业占重要地位，制造工业以飞机、造船等为重要。

阿拉斯加

位于北美洲西北部。大陆部分，山脉分列南北，中部为育空高原，太平洋沿岸地区多火山，地震频繁。矿物主要有石油、金、锡、铜、煤等。经济以采矿业、渔业和皮毛业为主。

墨西哥

位于北美洲的南部。是剑麻、银胶菊等栽培植物的原产地。

中美洲

是中亚美利加洲的简称。指墨西哥以南、哥伦比亚以北的美洲大陆中部地区。东临加勒比海，西濒太平洋，是连接南、北美洲的桥梁。包括危地马拉、洪都拉斯、伯利兹、萨尔瓦多、尼加拉瓜、哥斯达黎加和巴拿马。面积约52万平方千米。人口约2,984万。全区以高原和山地为主。山地紧靠太平洋岸，属美洲科迪勒拉山系的中段，最高处海拔达4,000米以上，多火山，有活火山40余座，地震频繁。中美洲是甘薯的原产地。