生命延续指增加生命的最高或平均寿命，特别指人类的寿命。生命延续的方法主要是减少老化和衰老的过程。延长平均寿命的方法主要包括实行健康的生活模式（例如饮食均冲，做适量的运动，充足的休息，不吸烟、减少饮酒）。

一些医学界人士认为，科技进步可以增加延长最高寿命的可行性。现时一些突破性的研究包括有人工器官的发明、纳米医疗技术、遗传基因的技术、修理受损的细胞等等。

英国医生Dr. Aubrey de Grey 在2002年提出了一种生命延续的策略，该策略名为Strategies for Engineered Negligible Senescence，主要针对人体衰老的问题。

有医学界人士甚至断言，如果医疗科技够成熟，人类可以活到 1,000 至 1,200 岁。有些人更断言人类活千岁梦想最快可以在本世纪内实现。

有些人更为自己安排人体冷冻，当宣布为法律上死亡后，立即进行人体冷藏，期望将来的医学技术发达后可以得到医治，并回复青春，延续个人生命。