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茯苓饼 编辑
茯苓饼又名茯苓夹饼,是北京市出产的一种滋补性传统名点。因皮薄如纸,且颜色雪白,很像中药里的云茯苓片,故称为“茯苓饼”。是北京的一种滋补性传统名点。
中文名:茯苓饼
别名:茯苓夹饼
主要原料:茯苓细粉,米粉,白糖
是否含防腐剂:否
主要食用功效:滋阴补阳,安神、益脾、利水、渗湿
茯苓饼
1.28g传统型茯苓夹饼:由茯苓、核桃、芝麻、蜂蜜等制成,具有补脑、健脑的功效。
2.12g儿童型茯苓夹饼:由茯苓和桃、杏、可可、橘子、荔枝、菠萝等水果制成。其突出特点是果味浓郁,营养丰富,低糖且不蛀牙。
3.18g果仁型茯苓夹饼:在传统型茯苓夹饼基础上,加入杏仁、核桃、花生、松仁等各种果仁制成,保留了果仁特有的营养和风味。
4.10g营养型茯苓夹饼:在传统型茯苓夹饼基础上,加入在蔬菜营养成分排名前十位的胡萝卜、南瓜、芋头、山药、西红柿等制成,是繁忙工作中补充维生素和微量元素的首选产品。
食物名称 | 茯苓饼 |
含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
能量 | 345 千卡 |
蛋白质 | 4.4 g |
脂肪 | 0.4 g |
碳水化合物 | 84.3 g |
不溶性膳食纤维 | 6.5 g |
钠 | 103 mg |
镁 | 52 mg |
磷 | 131 mg |
钾 | 105 mg |
钙 | 65 mg |
锰 | 0.5 mg |
铁 | 5.7 mg |
铜 | 0.2 mg |
锌 | 0.6 mg |
硒 | 1.3 μg |
维生素B1(硫胺素) | 0.11 mg |
维生素B2(核黄素) | 0.14 mg |
烟酸(烟酰胺) | 1.3 mg |
维生素E | 4.73 mg |
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