比粟毒(？-？年)，回纥首领（661-663年在位），婆闰之侄，661年婆闰死，比粟毒夺取婆闰之子比粟之位成为回纥首领。 比粟毒不顾吐迷度，婆闰等前任首领与唐朝所保持的友好关系，率同罗，仆固等部进犯唐边境，<<旧唐书·回纥传>>记：;龙朔中，婆闰死，侄比粟毒主领回鹘，与同罗，仆固犯边，高宗命郑仁泰讨平仆固等，比粟毒败走，因以铁勒本部为天山县;.

比粟毒进攻导致燕然都护府出现危机。662年唐军在薛仁贵郑仁泰率领下进讨叛乱，薛仁贵三箭定天山，平定了同罗、仆固两部叛乱，擒获了叶护兄弟三人。郑仁泰领骑一万四千人倍道赴之，越过大碛，至仙萼河（克鲁伦河），”竟不见贼，粮且尽，遂勒兵而还，士卒饥甚，又遇大雪凝冻，弃其戈甲，杀马以食之，强弱自为伍，前后分散。马尽，人皆相食。比入境，余兵才八百人。“

唐此次对回纥用兵导致回纥及其它九姓部落多有逃散,故唐又派出了契苾何力以安抚使的身份前往漠北安抚离散的九姓部众,<<旧唐书.回纥传>>记:"九姓叛,以何力为铁勒道安抚大使......诸姓大喜,共擒伪叶护及设,特勤等同恶二百余人以归."

比粟毒本人漏网不知所踪。唐朝于龙朔三年（663年）二月册拜比粟继任回纥首领、瀚海都督。