实卜，彝族，元末明初贵州乌撒府女土官。

全名：实卜

所处时代：元末明初

民族族群：彝族

最高官职：乌撒土知府

实卜，元末明初乌撒府女土官。彝族。

元末为乌撒府右丞。

明洪武十四年（1381年），集结土兵于赤水河（今贵州毕节县北赤水河），抗拒傅友德、胡海洋所率明军之推进，不敌，败遁。

十五年（1382年），督部众再攻明军，复败，损折土兵3万余，牛马羊万计。

十六年（1383年），遣属下酋长与乌蒙、东川、芒部诸部长120人赴京贡方物，被赐以珠翠，命仍为乌撒知府。后亲率771人入朝，诏赐织金文绮、钞锭。

十七年（1384年），实授乌撒军民府土官知府。定制岁纳粮2万石、毡衫1500领，以良马6500匹向明政府易茶、盐、布等。

在乌撒土司序列中，有三位女性曾经摄政她们是实卜、元和、奢勿。三位中，惟实卜得朝廷“准袭””，是乌撒唯一的女土司。

《明太祖实录》卷一百五十四。

《明史》列传第一百九十九四川土司。