扒肉条 编辑

传统晋菜

扒肉条扒肉条

扒肉条是山西省与内蒙古自治区中部等地的传统名菜,属于晋菜系。

基本信息

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中文名:扒肉条

分类:家常菜

口味:甜咸味

主要食材:猪腿肉,香菜

菜品特色

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口味:甜咸味

工艺:扒

做法

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扒肉条的制作材料:

主料:猪腿肉500克

辅料:香菇(鲜)100克 胡萝卜50克

调料:盐10克 白砂糖15克 酱油20克 味精4克 料酒10克 大葱15克 姜15克 淀粉(玉米)5克

制作

1 先将猪后腿肉洗净,放入水锅中,加入葱、姜各10克、料酒5克;

2 用中火将肉煮至七成熟取出,凉后切成厚0.5厘米、宽3厘米、长5厘米的片;

3 将水发冬菇去掉后根,夹在每片肉中间,将肉片整齐地码放在汤盘底部,碎料放在上面,加入盐、葱、姜

末、 酱油、味精、料酒、白糖、水250克;

4 放入蒸锅中蒸40分钟,取出将汁倒入锅中;

5 将一平盘扣在汤中,再反扣过来,使原料在平盘中成为碎料在下,整齐面在上的形状;

6 其上面还可放些绿叶丝略加点缀;

7 胡萝卜切成长3厘米、宽和厚均为0.5厘米的长,用水焯后在盘边码成十字形;

8 炒锅上火,烧开后将水淀粉放入收汁,烧在砂料表面即可。

做法二

扒肉条扒肉条

主料: 牛肉650克 香菜20克

辅料: 香葱10克 葱段15克 姜片15克 花椒30粒 香菇5个 油40ml 花椒15粒 葱丝5克 姜2片 酱油15克 盐4克

牛肉原汤200ml 料酒15克 水淀粉10ml 味精1克 香油10克

做法步骤:

1 葱切段,姜切片,香菇洗净即可不用泡发,整块的牛肉放入锅中,加入没过肉的清水,大火煮沸,去除血污后

捞出洗干净

2 锅中再放入清水煮沸,加入葱、姜、花椒

3 再放入牛肉,先大火煮开再撇浮沫,改中小火清炖60~80分钟左右

4 捞出炖好的肉,放凉后切成10厘米长、0.5厘米厚的条状,备用

5 酱油、炖牛肉的汤200ml及料酒混合放入小碗

6 锅中放油,油热后放入葱、姜、花椒炸出香味,待葱姜出味变色,将葱、姜、花椒捞出

7 再倒入酱油、原汤、料酒熬成汁

8 汤汁烧开后,加入盐,搅拌均匀,将牛肉条放入锅中,放的时候要注意不要搅散,保持原有的形状,小火加热

煨透牛肉使之入味

9 汤收浓后再加入湿淀粉,改大火将汤汁收成簿芡,加入味精再淋上香油,关火

10 出锅时注意不要把肉拨散,还保持原状倒入容器,撒上葱花即可

营养价值

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菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 青少年食谱 营养不良食谱 增肥食谱

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