花样实习生编辑

东方卫视职场代际观察类真人秀

花样实习生

《花样实习生》是由东方卫视、哔哩哔哩、文火传媒出品的职场代际观察类真人秀，共12期，由蔡明、吕良伟、韩乔生担任实习生。

节目由三位艺术工作者以实习生的身份触电Z世代职场生活和职场人生，与90后朋友做同事，一起碰撞出一部“社畜”进化史。

节目于2020年7月10日起每周五22:00在东方卫视首播，于10月2日收官。

蔡明、韩乔生和吕良伟三位前辈艺人以“实习生”的身份，进入互联网公司哔哩哔哩（B站），和B站真实员工一起完成工作。三人中年纪最小的蔡明也是60后，韩乔生和吕良伟均是50后。作为“爷爷奶奶级”的实习生，在面对需要“脑洞大开”的B站真实工作时在观念、习惯方面会和90后们碰撞出什么样的火花和戏剧效果，是节目组最希望呈现出的内容。

节目海报

阵容海报主打职场漫画风格，主要以offer、三位艺术工作者和B站办公楼群三部分组成，各元素的设计符合二次元文化的韵味和调性。“无畏年龄打破边界”的节目slogan采用明亮色调，直接点明了节目内涵和思想：呼吁银发族打破年龄恐惧和角色壁垒，消除固化认知，勇敢追逐人生。

这张托起三位艺术工作者的offer无疑是整张海报最引人注目的关键元素，不仅契合了“花样实习生”这一身份，更是呼应了节目本身的主题，而它如船一般飘动的姿态设计暗含了实习生们在职场上乘风破浪、勇往直前的状态和精神。海报上的鼠标发挥了连接作用，意味着三位艺术工作者连成一线、齐心协力共同完成花样实习生的挑战。在这些职场元素的组合和碰撞中，海报释放出了属于Z时代职场的活泼与俏皮、新鲜与未知。

《花样实习生》海报

节目特色

在《花样实习生》的职场挑战中，三位艺术工作者和90后的角色碰撞具有看点。他们生活上的身份与职场上的身份发生反转，从前辈变为新人，注定会碰撞出不一样的火花，既戏剧又富有悬念，而他们对新鲜事物的接受过程也成为节目的一个亮点。节目不光注重两代人之间在职场上的“交锋”，更强调以艺术工作者为代表的50后、60后他们积极乐观、敢于挑战未知的生活态度。在接受新鲜文化的这一过程中，他们的人生经验也将闪烁出耀眼的光芒，帮助他们成为一个个奔涌的“前浪”。这是“无畏年龄”的底气，也是“打破边界”的勇气。

<p>《花样实习生》中吕良伟的海报

《花样实习生》中吕良伟的海报

《花样实习生》中蔡明的海报

创作团队

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创作团队
出品人	王建军、李旎、赵军	总监制	王磊卿、王立俊、张文莹
总编剧	梁怡凡	制片人	任娉婷、陆敏
总导演	王正良	总编审	周捷、骆艳艳、杨亮
统筹	李蔚	节目统筹	高娟
执行总导演	朱明羿、左金特	执行制片人	赵玥、王秋梦、张巧萍
广告总监	孙华、王旭	项目统筹	张林琳
运营统筹	徐潇潇	后期总导演	莫文浩、刘元
研发总监	刘芊芊	总制片人	陈辰、季荦仪
制片主任	花骏	责任编辑	羊一梵
宣传总监	吉洋	摄影指导	贺威

注：以上为部分创作人员名单，全部名单请查看每期节目片尾字幕。参考资料：

节目列表

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节目列表
第一期：艺术工作者入职B站各怀“心思”
蔡明、吕良伟、韩乔生三位艺术工作者为了此次的面试特地准备了一份求职简历。在谈及此次“再就业”的原因时，韩乔生表示“希望架起两代人沟通的桥梁”，可谁又会料到他刚踏进B站广场就给它改名“霹雳啪啦”了。吕良伟则表示想通过与年轻人的接触来进一步了解儿子，从来没有写过简历的他还专门给儿子打了一通视频电话求助，结果儿子一看到西装笔挺的自己就调侃道：“您是面试打工还是面试老板啊”。吕良伟的西装与互联网公司之间的“格格不入”寓意着50、60后与Z世代职场之间的巨大反差，因此艺术工作者们也难免手忙脚乱，闹出一系列啼笑皆非的故事。	播出时间	2020/7/10
	实习生	蔡明、吕良伟、韩乔生
第二期：蔡明耳机外放上演办公室迷惑行为
蔡明、吕良伟和韩乔生三位新晋小白刚入职B站，就真实再现了“和同事第一次打招呼”的尴尬场景。找到工位的吕良伟看着新同事聊得火热，数次想要加入他们的聊天大军，但介绍了自己一句后便欲言又止，面露尴尬。而话痨韩乔生显然没有这样的困惑，一句“哥们，别开小会，咱一起”便顺利打入内部，顺便开启粤语听力小课堂，“5人小团伙”正式结成联盟，自来熟的优势立显。上班第一天三位实习生虽然处处尴尬、常常囧态，但他们努力工作、克服不足的身影更是可爱可敬，值得所有人予以掌声。	播出时间	2020/7/17
	实习生	蔡明、吕良伟、韩乔生
第三期：吕良伟等一个不接的电话太难
新的上班日常再次开启，接到2233招聘任务的蔡明两眼放光，立马展开了对2233的长篇大论，却被韩乔生的一句“不是我们面试，我们是帮着他们做辅助工作”打破了想象。但在选组长环节，为躲避组长这口“大锅”，蔡明吐槽自己“脑子里这边是面粉，这边是水，啪一晃就成浆糊了”，话音未落，吕良伟就自爆慢速港普难以担当重任，狠起来连自己台都拆。反观韩乔生却在努力憋笑，原来蔡明和吕良伟的急忙推脱正好掉进韩乔生的“圈套”，如愿成为小组长的韩乔生始终牢记不能表现得太开心。在小组长韩乔生的调配下，三位实习生立马将电联面试者提上了计划表。韩乔生首战告捷，成功联系候选者夏芽。吕良伟却惨遭沟通难题，即便提前准备了稿子也难逃面试者的“临场发挥”，互为室友的两位面试者轮番上阵，傻傻分不清的大佬惨被整蛊，面对这种情况，只能说一句“论讲好普通话的重要性”。另一边，蔡明“伪装”客服小姐姐温情上线，想尽办法隐藏身份却被误认成骗子，最终还是被候选者一秒认出，面对电话那边“你是蔡老师吗”的提问，略显慌张的蔡明拒不承认，但一句“我不是呀”显然缺了一丝底气。	播出时间	2020/7/24
	实习生	蔡明、吕良伟、韩乔生
第四期：张雨绮蔡明竟是隐藏“销售高手”
代班实习生张雨绮空降B站，和蔡明、吕良伟两位前辈一起并肩作战，完成B站合作动漫周边店一日店员重任。手办店店长看在三位实习生“初出茅庐”的份上，手下留情将目标业绩从5万元降到5千元。有了信心的实习生们立马进入工作模式，销售绮绮子在听到进门的小哥哥要买一份“可爱的礼物”送给女朋友后，直接瞄准手办区，又打听到对方有1000元预算，于是果断帮忙挑了900多元的手办，营业实力不是盖的。蔡姨则是变身“甜甜的客服小姐姐”，虽然嘴上说着不大懂这些，但在帮小妹妹挑选扭蛋时，指认商品的正确率竟然高达100%。乘胜追击下，三位实习生更是放出大招——买东西送合照，谁会错过和绮绮子、蔡蔡子还有吕大佬合影的机会呢，原来实习生们个个都是隐藏的销售高手，最终的业绩翻了三番，店长也大发福利，店内商品随意挑。绮绮子果断冲向手办区，和两位前辈一起抱着奖品“荣耀回归 ”。	播出时间	2020/7/31
	实习生	蔡明、吕良伟、张雨绮
第五期：吕良伟韩乔生体验虚拟游戏太搞笑
在本期节目中，蔡明、吕良伟、韩乔生将解锁全新知识点——Vtuber虚拟偶像，与Z世代同事一起体验密室逃脱游戏，并围绕“冒险”这一主题分组完成“V次元空间”场景设计的落地方案。这对于艺术工作者们来说，无疑是来自现代高科技的一场充满新奇、颠覆认知的巨大挑战，面对从未踏及的全新领域和首次小组比拼，三位艺术工作者能否顺利地完成方案设计。	播出时间	2020/8/14
	实习生	蔡明、吕良伟、韩乔生
第六期：蔡明“菜菜子”挑战《彩虹节拍》
在本期节目中，蔡明、吕良伟、韩乔生为了角逐虚拟偶像“中之人”（虚拟偶像幕后的表演者）的身份，首次展开表演对决。蔡姨给出的人设是治愈系小萌神，吕良伟想象中的虚拟偶像是一个功夫小子，韩乔生则给的是一个爱运动的外星人人设，“中之人”选拔大赛即将启动，竞争“中之人”的任务一下达，三位实习生就各自展开行动。蔡明第一时间连线上司菟美，为自己的人设“菜菜子”成功求到英文名“Nanako”；韩乔生则选择找同事托尼和轩轩帮忙，开启自己“M23”星球外星来客之旅；无畏则决定搭档同期实习生一博和小菠萝一起完成“空中飞人 ”。	播出时间	2020/8/21
	实习生	蔡明、吕良伟、韩乔生
第七期：“热心马大姐”蔡明照顾新人尤长靖
新晋实习生尤长靖B站报到，“热心马大姐”蔡明再次上线贴心照顾新人。一场名为“UP主（互联网内容创作者）捕捉计划”的会议让韩乔生吕良伟齐齐云里雾里；更有全新挑战—交友舞台策划接踵而至。新晋实习生尤长靖刚入职就遇“尴尬”事，以为公司大门是感应门，站在门前“手舞足蹈”，半晌没打开后才意识到不对火速刷卡逃离现场，几番波折终于到达工位。远远就看见新人的蔡姨立即变身“热心马大姐”热情迎接，又是介绍同事领导，又是为尤长靖量身定制花名“老长个”，俨然一副职场前辈模样。“交友舞台”策划会紧随其后，会上众人大谈交友观点，本该严肃的会议却因蔡姨的存在秒变“吐槽大会”，笑点低的尤长靖仿佛被戳中笑穴，偶像包袱都被笑掉了。面对极具挑战性的交友舞台策划任务，两组火力全开，尤长靖、蔡明组从感官出发思考交友方式，吕良伟韩乔生组则根据兴趣爱好、时间长度设计出全新交友游戏。面对新的次元壁，实习生们联合出击，他们最终也设计出适合“老中青”三代的交友舞台。	播出时间	2020/8/28
	实习生	蔡明、吕良伟、韩乔生、尤长靖
第八期：吕良伟韩乔生向薇娅汇报工作
本期三位花样实习生“入职”薇娅的公司，亲身体验直播全过程。蔡明、吕良伟、韩乔生分别担任直播助理、食品类招商助理以及美妆线直播助理，深度解锁了直播带货全过程，用行动践行了“无畏年龄，打破边界”的人生态度。直播开始，守候在薇娅身边的蔡明前几秒没能反应过来，尔后迅速“开挂”，一直在直播间来来回回同步递送商品，就连被薇娅“召唤出镜”出来也不忘自己的工作，打完招呼迅速就回到了工作岗位，是敬业的蔡明老师没错了，还获得了“一日boss”薇娅的连连称赞，就连直播间的网友也要求给这位实习生涨工资，果然“群众的眼睛是雪亮的”。同时，已经是B站资深玩家的三位实习生还当场给薇娅安利网络潮词，“UP主”“前方高能”“奥利给”等新潮词语信手拈来，用事实证明2g冲浪的是薇娅。直播环节，蔡明更是现场教学薇娅《彩虹节拍》，短暂的可爱宅舞时间过后，超级马力韩乔生“二倍语速”的开场白强势输出，再次点燃现场气氛，惊人的语速令一旁的薇娅直接“石化”，表情瞬间亮了，韩解说员的实力不是盖的。压轴上场的吕良伟也拿出自己的“拿手好戏”，渣哥舞蹈重现薇娅直播间，那些年港片回忆又回来了。	播出时间	2020/9/11
	实习生	蔡明、吕良伟、韩乔生
	本期嘉宾	薇娅
第九期：刘昊然入职变“表情包大赏”
三位花样实习生将接到神秘任务：帮助 “萌新”UP主（互联网内容创作者）刘昊然完成《寻找丢失的画卷》探案之旅并拍摄同名主题vlog。在此过程中，刘昊然变身名侦探“刘探长”，“侦探助理”蔡明、吕良伟、韩乔生齐齐上线助攻，飙戏、跳舞等考验接踵而至。	播出时间	2020/9/18
	实习生	蔡明、吕良伟、韩乔生
	本期嘉宾	刘昊然
第十期：蔡明周深大型聊天现场
蔡明变身菜菜子登上BML舞台（哔哩哔哩创作者晚会），又在后台偶遇周深、王自健，三位“梗王”现场启动茶话会模式，金句频出。另一边员工生日派对开始在即，吕良伟秒变“大厨”，为员工制作爱心便当，韩乔生改行“服务人员”，精心布置现场。生日派对惊喜不断，实习生们在生日会上遇到了许多的趣事。	播出时间	2020/9/25
	实习生	蔡明、吕良伟、韩乔生
	本期嘉宾	周深、王自健
第十一期：徐艺洋自由舞台新歌惊艳众人
一日志愿者徐艺洋变身贴心助手，自由舞台大秀唱功，还与首次接触的虚拟偶像合作了一曲《你最最最重要》。“实习之旅”敲响尾声，蔡明被突如其来的“回忆杀”感动落泪，吕良伟、韩乔生发表暖心“毕业感言 ”。	播出时间	2020/10/2
	实习生	蔡明、吕良伟、韩乔生
	本期嘉宾	徐艺洋

参演嘉宾

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参演嘉宾
嘉宾定位	嘉宾姓名	嘉宾介绍	嘉宾海报
实习生	蔡明	中国内地女演员。代表作：海霞、闲人马大姐、梦幻家园	《花样实习生》中蔡明的海报
	吕良伟	中国香港男演员。代表作：上海滩、富贵门、跛豪	《花样实习生》中吕良伟的海报
	韩乔生	中国内地男播音员、解说员。	《花样实习生》中韩乔生的海报
飞行实习生	张雨绮	中国内地女演员。代表作：长江7号、白鹿原、美人鱼	《花样实习生》中张雨绮的海报
飞行实习生	尤长靖	马来西亚华裔男歌手，歌曲制作人。代表作：一颗星的夜、到时见、一个人记得	《花样实习生》中尤长靖的海报
一日老板	薇娅	中国内地女电商主播，全球好物推荐官。	《花样实习生》中薇娅的海报
萌新UP主	刘昊然	中国内地男演员。代表作：唐人街探案2、唐人街探案、北京爱情故事	《花样实习生》中刘昊然的海报
一日志愿者	徐艺洋	中国内地女歌手。代表作：嗨、你最最最重要、聆听	《花样实习生》中徐艺洋的海报

参考资料

播出信息

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前期宣传

2020年6月2日，该节目在东方卫视在2020夏季赏新大会上首次曝光；7月1日，该节目发布阵容海报，蔡明、吕良伟、韩乔生加盟该节目。

播出平台

播出平台
播出平台	播出日期	播出时间	网络平台
东方卫视	2020年7月10日	每周五22:00	bilibili

参考资料

收视率

《花样实习生》CSM59城市网首播收视情况
期数	播出日期	收视率%	排名	收视份额%
第一期	2020年7月10日	0.433	11	2.28
第二期	2020年7月17日	0.988	5	5.38
第三期	2020年7月24日	1.011	6	5.51
第四期	2020年7月31日	0.876	10	4.91
第五期	2020年8月14日	0.572	10	2.95
第六期	2020年8月21日	0.659	6	3.69
第七期	2020年8月28日	0.729	8	4.02
第七期	2020年9月4日	0.659	10	3.75
第八期	2020年9月11日	0.624	8	3.73
第九期	2020年9月18日	0.669	6	4.03
第十期	2020年9月25日	0.480	8	2.91
第十一期	2020年10月2日	数据暂缺

数据来源为央视索福瑞，调查范围为四岁以上观众

排名为周五晚间省级卫视所有综艺节目收视率排名，并不一定为同一时段

节目评价

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在《花样实习生》中，三位艺术工作者暂别自己熟悉的领域来到Z世代职场，解锁当代年轻人的职场生活。虽然来自Z世代的“浪潮”让他们连连懵圈，但对第一次了解年轻圈层文化的他们来说，这次的体验也更新了他们对年轻文化的认知，打开了融入年轻职场的大门。这份勇于打破年龄束缚、冲出角色界限禁锢的态度就足以让观众们看到50后、60后群体的巨大能量和无限可能。（网易娱乐评）

《花样实习生》给了蔡明、韩乔生、吕良伟的职场新体验，让长辈与晚辈在共事中拓展了双方的认知边界。老艺术工作者放下身段，向年轻世界表达出强烈求知欲，也以实际的学习成果呈现出中老年人新的社会价值；年轻一代在真正拥抱老年群体的时候，也发现了一些打破对他们固有成见的新切口，重新审视、感受老一代的闪光点。《花样实习生》以记录视角呈现出代际壁垒，探索应该如何建造一座让两代人破圈互动的桥梁，观众在代际观察中也感受到了文化碰撞的力量。（《人民日报海外版》评）

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