毛鳞鱼，是胡瓜鱼目胡瓜鱼科 毛鳞鱼属 冷水性鱼类。 其体延长，侧扁。眼大，鳞片细小。背鳍居中，脂鳍低长，臀鳍位于背鳍后下方，腹鳍位于背鳍下方，尾鳍分叉。同龄鱼中雄鱼较大，且侧线鳞上具丝状突起，毛鳞鱼由此得名。

毛鳞鱼在中国偶见于图们江下游河口，世界范围内主要生活在大西洋东、西两岸和西北太平洋高纬度海域。幼鱼摄食桡足类及其他浮游动物，成鱼摄食端足类、磷虾、十足目、虾类和幼鱼，在产卵场常吞食同类及鱼卵。生殖季节雄鱼摄食强度大于雌鱼，生长较缓慢。产卵期在6-7月间，偶有迟至8月，此时鱼群进入北大西洋沿岸，大量亲鱼游近石砾及细砂的浅滩处，常2雄1雌互相追逐。多在夜晚产卵，怀卵量约5万粒。卵粘附于沙滩或海底石砾上。雌鱼可连续3年产卵。毛鳞鱼一般寿命为5龄，产于格陵兰的毛鳞鱼寿命可达7龄。

毛鳞鱼具有重要经济价值。毛鳞鱼雌鱼味美，供鲜食或冰冻销售；雄鱼味差，在北欧常将雄鱼拣出制鱼粉或作肥料，也有用作鳕渔业的钓饵或作狗食。毛鳞鱼还是沙丁鱼、鳕、鲑、鲨等经济鱼类的饵料。 日本人特别喜爱雌毛鳞鱼及其鱼卵，认为这种鱼有利于强化性功能与保健性器官。在中国香港与广东地区，毛鳞被称为“多春之鱼”。

别名：胡瓜鱼、池沼公鱼

中文学名：毛鳞鱼

拉丁学名：mallotus villosus

界：动物界

门：脊索动物门Chordata

亚门：脊索动物亚门Vertebrata

纲：幅鳍鱼纲Actinopterygi

亚纲：新鳍鱼亚纲Subbclass Neopterygii

目：胡瓜鱼目Osmeriformes

科：胡瓜鱼科Osmeridae

属：胡瓜鱼属Osmerus

分布区域：北大西洋、西北太平洋。我国黑龙江、图们江有产。

英文学名：capelin

毛鳞鱼

毛鳞鱼

毛鳞鱼

每年春季，它便开始停止进食，并从近海溯流而上，在江河的下游有水生殖物地区产下粘性卵。不久，又返回近海育肥。卵在10~20天以后孵化，而仔鱼孵出后，也顺流而下，去大海中生长。在第一个夏季结束的时候，当年幼鱼的体长可以达到3~4厘米，重10~30克，幼鱼大约2年后长成成鱼。

有一个奇特的现象，那就是在它们的丰产年份会大量吞食自己的幼鱼，从而起到数量调节作用。

毛鳞鱼可以在非常寒冷的地区生存。据研究毛鳞鱼以甘油作为抗冻剂，在面临寒冷挑战时，会把体内的丙胺酸与葡萄糖转化成甘油，以防止细胞内形成冰晶。

毛鳞鱼在太平洋、大西洋的北部沿岸许多地区均能捕获，我国的黑龙江、图们江下游一直到台湾沿海都有出产。但是由于乱捕滥杀，数量大减，正受到保护。市面上的毛鳞鱼大多是在加拿大和挪威捕获的。

毛鳞鱼平时生活在海里，成鱼春天到海边河口处产卵，产卵日期在每年的3—5月。孵化场所通常在较大的河道支流和浅滩，这是也是捕捞的最好时机。毛鳞鱼卵在10—20天以后孵化，在第一个夏季结束的时候，毛鳞鱼的当年幼鱼的体长可以达到3—4cm，重10—30g，幼鱼大约2年后长成成鱼。毛鳞鱼还有一个奇特的现象，那就是在它们会丰产年份大量吞食自己的幼鱼，从而起到数量调节作用。

纽芬兰外海大沙洲和近海毛鳞鱼，其中近海鱼群11龄性成熟.产卵群体中雄性个体多于雌性. 纽芬兰外海大沙洲性成熟毛续鱼左、右卵集极不对称，左梦嶙怀卵量约为右卵巢的9倍.怀卵盘与体长之间的关系为曲线相关，怀卵童与年龄之间为直线相关。左卵巢怀卵巍体长和年龄增大而增大的速率比右卵巢为快。

毛鳞鱼分布海区范围宽阔，一年中只有短暂时期靠近沿岸，纽芬兰海区4月开始以巨大群体趋近沿岸，6月下旬到7月中旬进行产卵，产卵范围从沙洲到水深4面近海.当波浪向沙滩冲击时，如同刺傲毛麟鱼产卵。水温2.8~10.7℃，最佳范围6.2~8.4℃，盐度范围很广泛，6.5~25.8.卵子产出后粘附于砂粒或石子上，砂粒大小范围0.5~22mm，石子大小范围为5~15mm.

毛鳞鱼

毛鳞鱼

在德国的吕内堡，3月3日到10月7日有一个别具特色的毛鳞鱼节(Stint-Aktion)，毛鳞鱼也是吕内堡的特产之一。节日期间，人们可以在伊尔梅瑙河畔伶听优美的室外音乐会，或是欣赏城中随处可见的毛鳞鱼造型艺术品。

清蒸毛鳞鱼 　

毛鳞鱼

主料：毛鳞鱼

配料：料酒、精盐、姜、葱各适量。

制法：

1.将葱、姜切丝。

2.将鱼洗净，去内脏，两侧斜剞数刀。

3.净鱼涂上料酒、精盐，鱼腹中放入葱丝、姜丝，摆入盘中，上面再撒上葱丝、姜丝，上笼蒸8～10分钟即成。

功效：补充蛋白质和微量元素。

红烧毛鳞鱼

毛鳞鱼

原料：毛鳞鱼1000克，猪肥瘦肉、青蒜、青菜各100克，鲜姜10克，大葱15克，绍酒20克，醋15克，酱油10克，芝麻油10克，花生油250克，精盐7.5克。

做法：

1、将活毛鳞鱼刮去鳞，掏净内脏及鳃，洗净。在鱼身两面剖上斜直

刀，用精盐腌渍。

2、猪肥瘦肉切丝、青菜切段。

3、炒锅内加花生油、中火烧至六成热（约150℃）、用葱段、姜片偏炒几下，倒入肉丝偏至断血，放入绍酒、醋，加入酱油、清汤、精盐烧至沸，将鱼入锅内小火熬炖20分钟，撒上青菜、青蒜，淋上芝麻油盛汤盘内即成。

特点：鱼肉软绵，烂而不糜，汤汁醇厚。

干烧毛鳞鱼

毛鳞鱼

原料：毛鳞鱼。

配料：雪里蕻、肥瘦肉、干辣椒各少许。

调料：油、酱油、糖、料酒、味精、汤、葱、姜、花椒、明油各适量。

做法：

1、将鱼整理干净，鱼身两剞上花刀，配料均切成刀。

2、 勺加油至八成熟时，将鱼用少许酱油腌渍一下投油中炸至金黄色捞出。起勺加油、加葱、姜、配料翻炒再加调料和汤，将鱼下勺煨，拣出葱、姜、花椒，淋上椒油即可。

特点：枣红色泽，略辣。

毛鳞鱼

毛鳞鱼

原料：毛鳞鱼猪肉100克。

调料：油、料酒、蛋清、淀粉、味精、汤、葱、姜、蒜、盐、明油各适量。

做法：

1、黄鱼剔出大刺，洗净肉泥加调料调好口味，装入鱼腹中。

2、鱼放盘内，加料酒、葱、姜、蒜烹锅，汤沸调好口味，勾芡、淋明油，浇在鱼身上。

特点：清香鲜嫩。

香烤毛鳞鱼

毛鳞鱼

原料：毛鳞鱼，蒜瓣、酱油、盐、生粉各适量。

做法：

1、先将毛鳞鱼洗净。

2、切好蒜瓣，撒在鱼上，擦一些盐花，倒一些酱油，抹一遍生粉。

3、毛鳞鱼放在碟子里，不包保鲜膜，光着鱼身，调好微波烤的功能，时间随自己对鱼的软硬程度的喜好掌握。