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手指饼干 编辑
Ladyfinger是意大利著名的饼干,它的外型细长,类似于手指的形状,质地很干燥,非常香甜。
由于Ladyfinger的质地有些类似干燥过的海绵蛋糕,能够吸收大量的水分,所以很适合拿来做提拉米苏的基底及夹层。Ladyfinger在台湾的零售市场并不常见,价格也很高,所以很多店家都以海绵蛋糕替代。
中文名:手指饼干
外文名:Lady Finger
主要原料:蛋黄,低筋面粉,蛋白, 细砂糖.
是否含防腐剂:否
主要营养成分:强化了矿物质和维生素
主要食用功效:蛋白质,脂肪,钙,钾
适宜人群:小朋友
外型细长,清爽可口,简单易学
意大利人很常使用Ladyfinger来制作糕点,除了提拉米苏以外,冰淇淋、幕斯……等甜点,也常可以见到Ladyfinger的踪影。由于Ladyfinger的质地有些类似干燥过的海绵蛋糕,能够吸收大量的水分,所以很适合拿来做提拉米苏的基底及夹层。Ladyfinger在台湾的零售市场并不常见,价格也很高,所以很多店家都以海绵蛋糕替代。
做法一
手指饼干
蛋黄40克
蛋白60克
糖粉 60克
低筋面粉50克
纯椰蓉 适量
做法:
1.烤盘铺上油纸;烤箱预热180度;低筋面粉过筛备用。
2.将蛋黄和一半的糖粉一起打发,即为蛋黄糊;再将蛋白和另外一半糖粉打发至干性发泡,即为蛋白糊。
3.将蛋黄糊、蛋白糊混合拌匀,再加入低筋面粉轻轻拌匀,装入放好平口花嘴的挤花袋中。
4.在烤盘上间隔挤成手指形状,上而一一撒上适量纯椰蓉。
5.放入烤箱中层 190度炉温,约烤8分钟即可完成。
做法二
原料
蛋黄3个,蛋白2个,细砂糖55克,低筋面粉70克,香草精数滴。
烘焙:烤箱中层,上下火190度,约10分钟,烤制饼干微金黄色,质地干脆。
制作过程
1、3个蛋黄和2个蛋白分别盛入碗里备用。
2、蛋白用打蛋器打至起粗泡的时候,分次加入35克的细砂糖,用打蛋器打发至干性发泡。
3、打发好的蛋白,提起打蛋器,蛋白可以拉出一个短小直立的尖角。
手指饼干
6、盛1/2蛋白到蛋黄的碗里。
7、再加入1/2过筛后的面粉,用橡皮刮刀将面粉、蛋白、蛋黄翻拌均匀。不要打圈搅拌以免蛋白消泡。
8、重复第7步的过程,将剩下的蛋白、面粉也倒入碗里,拌匀成浓稠的面糊。要注意,这个时候的面糊应该是有质感的浓稠面糊,不产生大气泡,也不会太稀。否则表示搅拌过度或者搅拌手法不正确,导致蛋白消泡了。
9、把面糊装进裱花袋,烤盘垫油纸或锡纸,用中号圆孔花嘴在烤盘上挤出条状面糊。
10、把面糊送入预热好的烤箱,190度,10分钟左右,直到表面微金黄色,质地干脆。
做法三
配料:鸡蛋1个,细砂糖10克(加入蛋黄中),细砂糖15克(加入蛋白中),低筋面粉35克。
制作过程:
1、将鸡蛋的蛋白蛋清分离。将蛋白用打蛋器打至呈鱼眼泡状。
2、加入1/3的细砂糖
3、继续搅打至蛋白变得浓稠。
4、再加入1/3的细砂糖
5、继续搅打至蛋白出现纹路。
6、加入最后1/3的细砂糖
7、继续搅打,直到提起打蛋器时,蛋白能拉出不弯曲的短小尖角
8、将蛋黄与10克细砂糖混合打散
9、把蛋白倒入蛋黄中,轻轻搅拌均匀,使其混合。(用橡皮刮勺从底部往上搅拌,不要划圈)
10、筛入低筋面粉。
11、轻轻搅拌均匀。(用橡皮刮勺从底部往上搅拌,不要划圈)
12、装入裱花袋,用中号圆形裱花嘴在烤盘上挤出长条形,即可放入190度预热好的烤箱中层烤约10分钟。
TIPS
1、因为不需要挤出花纹,所以这款饼干其实并非一定要使用裱花袋和裱花嘴,把面糊装进保鲜袋,在保鲜袋的一角剪一个口,就可以直接挤出面糊了。
2、面糊拌好以后,要尽快挤好并放入烤箱烤焙,否则会导致消泡,影响饼干的品质。
3、手指饼干的吸水性非常强,暴露在空气里的时候很容易吸收空气里的水分变得潮软,所以要注意密封保存。
做法四
主料
手指饼干
25细砂糖
70g低筋面粉
配料
2个蛋白
45细砂糖
适量防潮糖粉
制作步骤
1、蛋黄加入25克糖打至松发变白2、蛋白加入45克糖打至弯勾3、蛋白分三次加入蛋黄中,用刮刀拌匀。4、加入过筛的低筋面粉拌匀。5、装入圆口的裱花袋中6、排列裱在垫有烘焙纸的烤盘上,放入预热190度15分钟的烤箱中,烘烤10-12分钟即表面金黄7、拿出手指饼,趁热在表面撒上防潮糖粉,放至凉透后密封保存。
小贴士
小心看火,手指饼干不要烤得太干硬。
做法五
主料
鸡蛋1个 | 低筋面粉35g |
糖粉25g | - |
做法步骤
1.蛋白蛋黄分别装在无水无油的容器里
2.蛋白打至起粗泡加入三分之一糖粉
3.打至比较细腻时再加入三分之一糖粉
4.可以看见纹路时加入剩下的糖粉
5.打至提起打蛋头时立起直立尖角即可
6.蛋黄加入糖粉
7.用蛋抽打散
8.将蛋黄和蛋白混合均匀 刮刀翻拌 不要划圈搅拌 避免消泡
9.加入过筛后的低粉
10.翻拌均匀
11.倒入裱花袋中
12.剪一个口子
13.在铺好油纸的烤盘上挤好送入预热好的烤箱 190度烤15分钟
14.金黄色看起来就很有食欲
小贴士
烤好后的手指饼干凉了以后就密封好 不然就不酥脆了哈 混合蛋白蛋黄的时候就可以预热烤箱了喔 面糊挤好后就马上送进烤箱哈 才不会影响面糊膨胀。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食物名称 | 手指饼干 |
含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
能量 | 388 千卡 |
蛋白质 | 8.2 g |
脂肪 | 3.7 g |
胆固醇 | 109 mg |
饱和脂肪酸 | 0.7 g |
多不饱和脂肪酸 | 0.8 g |
单不饱和脂肪酸 | 1.2 g |
水分 | 7 g |
碳水化合物 | 80.3 g |
糖 | 55 g |
膳食纤维 | 0.4 g |
叶酸 | 10 μg |
钠 | 110 mg |
镁 | 13 mg |
磷 | 107 mg |
钾 | 120 mg |
钙 | 27 mg |
锰 | 1 mg |
铁 | 2.5 mg |
铜 | 1 mg |
锌 | 0.75 mg |
硒 | 3 μg |
碘 | 10 μg |
维生素A | 8 μg |
维生素B1(硫胺素) | 0.05 mg |
维生素B2(核黄素) | 0.11 mg |
烟酸(烟酰胺) | 0.05 mg |
泛酸 | 0.6 mg |
维生素B6 | 0.05 mg |
维生素B12 | 0.36 μg |
维生素D | 0.2 μg |
维生素E | 0.66 mg |
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