鲜肉西葫芦锅贴 编辑

以猪肉糜、西葫芦为原料制作的菜品

鲜肉西葫芦锅贴鲜肉西葫芦锅贴

鲜肉西葫芦锅贴是以猪肉糜、西葫芦等为主要材料制作而成的一道菜品。

基本信息

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中文名:鲜肉西葫芦锅贴

菜品口味:咸鲜

主要工艺:煎

所需时间:三刻钟

简介

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菜品口味:咸鲜

主要工艺:煎

所需时间:三刻钟

制作难度:普通

所用厨具:平底锅

营养分析

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1. 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

2. 西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。

3. 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

食材明细

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猪肉糜 200g

西葫芦 1根

胡萝卜 1根

饺子皮 适量

盐 1勺

生抽 1勺

老抽 1/2勺

酱油1勺

鸡精1/2勺

胡椒粉 1勺

植物油1勺

香葱末 适量

姜末 适量

水 1/3小碗

做法

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1.除水以外的所有调料加入猪肉糜中,搅拌均匀。再加水,分三次将水加入肉馅,每一次加入都充分搅拌,到水被肉吸干。

2.西葫芦和胡萝卜剁成末

3.将菜末加入肉馅,顺同一方向搅至上劲儿。 静止10分钟

4.将馅料放到饺子皮中,把肉馅弄成长条状,但是不要顶到两头了,捏合中间,两边留口。

5.平底锅烧热,抹一层油,将锅贴摆入,盖上锅盖小火煎2-3分钟。

6.兑水淹没锅贴的三分之二,中火煮开。

7.盖上盖子,小火5分钟左右至水收干,锅贴底部焦黄。

8.可用醋,豉汁,辣椒油,盐等调成蘸料。

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