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泸县头碗 编辑
泸县头碗是以猪五花肉,熟猪肚,熟猪心,熟猪舌等为食材制作的一道菜品。
中文名:泸县头碗
分类:中餐
主料 猪五花肉200g,熟猪肚50g,熟猪心50g,熟猪舌50g,熟腌肉50g,熟猪腰50g,熟蛋肉卷100 g、猪肉末150g,鸡胗30g,青笋50g,葫萝卜50g,水发玉兰片30g,水发木耳30g,鸡蛋2个调味品 味精2g,鸡精5g,盐8g,老姜10g、胡椒1g、花椒1g。
将五花肉清洗后切成长3cm、宽1cm的“一”字条,放入花椒1g、姜末5g、味精1g、盐3g猪肉末加入盐3g、花椒0.5g、姜葱水20g、全蛋淀粉糊拌匀,挤成直径为1.5cm左右的肉圆将熟猪肚、熟猪心、猪舌、猪腰、熟腌肉、熟蛋肉卷,切成长5cm、宽3cm、厚0.3cm的片备用。腌制1小时,再加入全蛋淀粉糊拌匀,下油锅炸制成酥肉。青笋、葫萝卜切成长5cm、宽3cm、厚0.4cm的片待用。 子,下油锅炸成金黄色捞起备用。鸡胗洗净,去老皮后切成菊花状,汆熟后待用。将切成片的熟猪肚、熟猪心、猪舌、猪腰、熟腌肉、熟蛋肉卷、青笋、葫萝卜,沿蒸碗边缘依次按 焯熟后菊花型鸡胗放在菜的顶端,再把锅中的汤烧沸后,加鸡精3g、胡椒1g、盐2g调味,将汤灌入 岔色进行叠放,中间空的部分用肉圆子50g、酥肉50g、玉兰片、木耳填满,高于碗口边缘3cm。放 入姜片3g渗入鸡汤,上蒸笼用旺火蒸80分钟左右后,将原汤滗入锅中,把蒸熟的菜扣入汤鼓内后,把 汤䀇中撒上葱花即成。
食材丰富、口感清爽、荤素搭配,人体可摄入食材中的能量、碳水化合物、膳食纤维、维生素等多种营养成分。
2021年12月7日,泸县头碗入选四川省级“天府名菜”名单。
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