苏昞 ，字季明，武功人。始学于张载，而事二程卒业。元祐末，吕大中荐之，起布衣为太常博士。坐元符上书入邪籍，编管饶州，卒。

苏昞与同县游师雄同学于关学鼻祖张载，且时间最长。后又赴洛阳师事程颢、程颐，学业方才完成。元祐末年，吕大忠上书荐举，认为苏昞品性善美，学习勤勉，立志不变，年近四十，不求为官，跟随张载学习，为门人中的佼佼者。于是以布衣征召为太常博士。后因其依附守旧派，在元符年间上书言事，被列入“元祐党人”，编管饶州（治今江西省波阳县）。

苏昞前往饶州时途经洛阳，曾在老同学尹焞的住处做短暂停留。尹焞看到苏昞把贬官的事看得太重，于是问他：“你当初上书的时候，是为国家着想的呢，还是为自身着想的呢？如果是为国家着想的，自当愉快地前去饶州；如果是为自身着想的，则编管饶州算是处理轻了。”苏昞认为尹焞说得对。

苏昞曾经师事张载、二程（程颢、程颐）三人，可谓通晓道学的奥秘，是张载和二程的高足弟子。张载的《正蒙》一书撰成后，苏昞亲自协助编辑整理，并为其作了序，自认为最明白其书的精微义理。熙宁九年（1076），张载途经洛阳时，与二程有过一次历史性的会晤。三位当代著名道学家相互切磋，共论学问，苏昞在旁侍奉，详细记录了当时三人的谈论，编成《洛阳议论》一书。此书曾因朱熹极力推崇而风行于世。