杨泽(1621-1753)，山东即墨人，字廷贤、佐臣，又名衍逢，后取道号来如。明朝覆亡后，杨泽怀反清复明之志。后易姓羊，名宰，隐居于蓟州岐山澜水洞，研究理学，创立了在理教。

康熙四十年（1701），羊为寻找法业继承人，下山云游各地，历经5载，跋涉千里，度8处，点传15人。之后，回洞不出，亲笔缮书理教大法，乾隆十八年（1753）完成，又收10名坐山弟子。同年（1753）六月卒，享年132岁。

别名：来如

出生地：山东即墨县羊各庄

出生日期：1621年

逝世日期：1753年

主要成就：创建理教

主要成就：创建羊宰养生法发明茶膏

本名：羊宰

国籍：中国

民族：回

职业：理教创始人

羊宰，字来如，山东即墨县羊各庄人，生于明天启元年（1621）。明崇祯十六年（1643）考中进士，不久退隐林下，蓬头赤足，穿素服，云游访道。清顺治十年（1643），行至蓟州岐山澜水涧，见其清静可居，停止云游，隐居于此，修真养性，讲道说经。康熙八年（1669），羊宰创立理教。康熙四十年（1701），羊为寻找法业继承人，下山云游各地，历经5载，跋涉千里，度8处，点传15人。之后，回洞不出，亲笔缮书理教大法，乾隆十八年（1753）完成，又收10名坐山弟子。同年（1753）六月卒，享年132岁。

羊宰在长期的宗教实践中，逐步形成了一套独特的养生术，后人称之为"羊祖养生术"。其内容如下:

一、豁达乐观。羊宰主张人生在世要吃亏让人，行善济世。他在一首诗中写道:"学做真人正性情，莫念名利误终;身。"他的《修炼歌》还说:“靠山临水住洞间，坐也安然，立也安然。身著老袖遮冷寒，新也可穿，旧也可穿。闲游山中采药玩，有也乐天，无也乐天。”

二、禁戒烟酒。羊宰为在理教规定的主要戒律就是禁戒烟酒，并被历代传人严枯迸守。他说:"修道之人，首宜清心寡欲，呼吸清气，排除污浊。烟气人口，传人肺腑，有碍卫生，故首当戒之。"‥“酒能乱性”,“贫国病民”，宜禁绝。

三、忌荤茹素。羊宰常年不吃荤，食青菜、植物油，还常食"四叶参"等野山菜。诗云:"常食吉祥斋，免祸又消灾。"又喜食核桃。歌曰:"胡桃生来似仙丹，祖师爱他圆又尖。一来一去生在世，八封乾坤在里边。"

四、做功行法。羊宰创自家气功，功法精湛，养生怯病，还能治服歹人。‧一为达摩祖师坐功，气动而八脉开;二为日常功，即走如风、站如松、坐如钟、卧如弓，紧了崩，慢了松，不紧不慢才成功。

五、沧饮黄芩。羊宰饮药草黄芩水代茶，常年不断。他还将黄芩熬成茶膏，名"甘露膏"，除自己食用，还为别人治病。

羊宰八十一岁时，才开始下山传道，五年后回到歧山，直到乾隆十八年(1753年)去世，寿登一百三十三岁，可称得上超长寿老人，完全得益於他创立的养生术。其亲传弟子与历代传人传习"羊祖养生术"，也大多年近古稀，不少人还享年耄耋。