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香辣干锅鸡翅 编辑
香辣干锅鸡翅是一种以鸡翅尖为主料,胡萝卜、西兰花菜梗、香菜、蒜苗为配料的的辣味家常菜品。所用调料包括葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、鲜辣椒、料酒、老抽、生抽、冰糖、盐、鸡精、香油。
中文名:香辣干锅鸡翅
主料:鸡翅尖
配料:胡萝卜、西兰花菜梗、香菜、蒜苗
口味:辣味
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。鸡翅即鸡翼,俗称鸡翅膀,是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一,常见于多种菜肴或小吃中。根据需求,还可以分为翅尖,翅中,翅根3部分。
原料:鸡翅尖半斤;
配料:胡萝卜一个、西兰花菜梗一节、香菜、蒜苗各少许;
调料:葱、姜、蒜、干辣椒10个、花椒30粒、鲜辣椒2个、料酒、老抽、生抽、冰糖、盐、鸡精、香油。
1、锅中烧开水,加入少许盐,放入切片的胡萝卜和西兰花梗焯烫一下,过凉备用。
2、焯烫好饿胡萝卜和西兰花梗放入干锅底部备用。
3、把鸡翅倒入开水锅中煮出脏水过凉备用。
4、炒锅到油烧热放入干辣椒和花椒小火炸香,把花椒和辣椒捞出备用。
5、锅中爆香葱姜蒜和红辣椒。
6、倒入鸡翅翻炒均匀。
7-8-9、加入料酒炒香,在加入老抽,生抽,冰糖翻炒均匀。
10、炒至上色加入清水烧煮10分钟。
11、水微干时加入前面炸过的辣椒和花椒翻炒。
12、再加入蒜苗段翻炒均匀,加少许盐,鸡精,香油炒匀。
13、把鸡翅倒入干锅中,撒上香菜和酒精炉一起上桌即可。
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