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五彩炒饭 编辑
五彩炒饭是一道家常菜,制作原料主要有米饭、鸡肝、胡萝卜等。
中文名:五彩炒饭
主料:米饭(温热)2茶碗,煮熟的鸡肝
辅料:胡萝卜小半根,长葱1/4 根
调料/腌料:酱油2小匙,色拉油2大匙
〖主料〗:米饭(温热)2茶碗,煮熟的鸡肝80~150克
〖辅料〗:胡萝卜小半根,长葱1/4 根,小松菜3~4棵,鸡蛋1个(调匀)
〖调料/腌料〗:酱油2小匙,色拉油2大匙,盐、胡椒各少许
(1)鸡肝切成丁,用酱油腌一下待用。
(2) 把所有蔬菜均切成末或细丁待用。
(3) 在锅中加入色拉油加热,煸炒胡萝卜和葱,加入盐。将饭倒入其中煸炒,至饭粒松散开时,依次加入小松菜和鸡肝翻炒。 (4) 与此同时,将调匀的鸡蛋沿锅壁缓缓浇下,洒上盐和胡椒调味即可。(2人份)
用料
甜玉米一根 豌豆150g
鸡胸肉250g 胡萝卜一根
培根三片 剩饭半碗
做法步骤
1. 将甜玉米剥粒,胡萝卜,鸡胸肉,培根切丁待用
2. 坐锅热水,水开后玉米粒,豌豆氽水,捞出控水,然后米饭抓散……放一边…
3. 坐锅热油,放盐…然后放鸡胸肉炒至肉变成白色捞出,再放玉米粒,豌豆,胡萝卜炒个差不多2分钟再倒入鸡胸肉,米饭。闻到香味了,就可以出锅了。
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