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纹江鳜鱼 编辑
纹江鳜鱼是以纹江鳜鱼为主要食材制作的菜品。
中文名:纹江鳜鱼
分类:中餐
主料:纹江鳜鱼1条(约700克)。
辅料:泡青菜100克 、泡青小米椒50克 、泡辣椒50克、泡姜50克 、大蒜50克 、鲜青花椒30克 、芹菜节30克、大葱颗30克。
调味品:花椒油50毫升 、鸡精2克、味精2克、 白糖5克、胡椒粉10克 、菜油150毫升 、料酒、骨头汤、湿淀粉、香菜、猪油各适量。
1. 鳜鱼洗净,改刀成瓦块片,加料酒、胡椒粉稍腌;泡青菜切斜刀片,泡辣椒切节,泡青小米椒对剖开,均待用。
2. 净锅上火,放菜油和猪油烧热,下泡青菜片、泡姜、泡辣椒节、泡青小米椒和大蒜炒香,倒入骨头汤(以能没过鳜鱼为度),放入鲜青花椒。烧开后下入腌好味的鳜鱼片,小火烧10分钟。
3. 下入大葱颗、芹菜节,调入味精、鸡精和白糖,勾薄芡,淋入花椒油,起锅后点缀上香菜即成。
鳜鱼味甘、性平、可入脾胃经,有益脾胃、补气血的功效。经常食用可以强壮筋骨、补精滋阴、安神养血,还能够治疗肺结核、肠风下血等疾病。鳜鱼肉质细嫩,热量不高,极易消化,老少皆宜。且富含抗氧化成分,也是美容养颜的佳品。
纹江鳜鱼是国家地理标志保护产品,德阳地区历史文化名菜,德阳地标特色美食。
2021年12月7日,纹江鳜鱼入选四川省级“天府名菜”名单。
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