香辣牛肉烧笋子 编辑

以牛肉、笋子为原料的食品

香辣牛肉烧笋子香辣牛肉烧笋子

香辣牛肉烧笋子是一道美食,制作原料主要有牛肉、笋子等。

基本信息

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中文名:香辣牛肉烧笋子

原材料:牛肉 笋子

辅料:干辣椒、花椒

食材明细

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牛肉 300g

笋子 100g

干辣椒、花椒 各10g

香料 适量

豆瓣

姜等适量

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

做法

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1、将牛肉切成小块,放入水中煮3分钟去掉浮沫。

2、将笋子也切成块,把香料等准备好。

3、锅内放油,等热后加入牛肉爆炒,再依次加入豆瓣,辣椒,花椒,姜蒜,香料,酱油,料酒,等香味炒出来以后再倒入笋子,加入清水大火煮开后,开小火煮约一个小时。

4、最后起锅前加入味精,在碗里加上香菜,辣辣的牛肉就可以吃啦!!

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