第一站嘉宾

保剑锋，张一山

第二站嘉宾

李学庆，谢依霖，谢彬彬，missA王霏霏

第三站嘉宾

大左，释小龙 ，关凌，谈莉娜

保剑锋

大陆著名演员，1996，保剑锋参演中国国内首部偶像剧《真空爱情记录》，正式出道。1998年毕业于自上海戏剧学院，进入上海话剧艺术中心。 现属华谊兄弟时代文化经纪有限公司，中国明星羽毛球队队员。2009年04月25日，保剑锋和何珈好在上海花园饭店举行婚礼 。演出过多部影视剧。在《十八岁的天空》、《至尊红颜》、《薛仁贵传奇》、《我是一棵小草》、《大珍珠》、《又见一帘幽梦》等等多部热播电视剧中担任男主角，很受观众喜爱。自出道以来多部影视作品收到观众的好评。他有着俊俏的外型，对于拍戏更是非常努力，因此不断有所突破。

张一山

著名童星，演员，1992年生于北京市东城区，5岁时，去武术学校去学习武术。8岁开拍广告片，在《小兵张嘎》中扮演佟乐给人留下了深刻的印象。2004年在《家有儿女》中饰演刘星而走红。2011年10月9日，张一山夺得《舞林大会》的冠军，后考入北京电影学院。2014年主演的《食来孕转》与《老爸回家》正式播出。

生活中的张一山很开朗，对于快乐从不吝啬，喜欢和大家分享。他喜欢自己的生活，喜欢自己的朋友，喜欢自己身边每一位支持他的人。

谢依霖

1990年3月19日出生于中国台湾。中国台湾影视演员，毕业于台湾中国文化大学戏剧学系。2011年8月，因在参加娱乐节目《大学生了没》中扮丑搞怪，加上爱卖弄中英文夹杂的跩调风格走红，被网友封为“Hold姐”。2013年出演电影《小时代》中的女主角之一“唐宛如”，从而正式成为演员，并开始接拍电视剧。她出演的《小时代2：青木时代》于2013年8月8日公映。2014年7月17日，《小时代3：刺金时代》在中国上映，她再度在影片中饰演唐宛如一角。同年，她加盟都市爱情喜剧《撒娇女人最好命》

王霏霏

1987年4月27日出生于海南省海口市，歌手、演员。2007年进入韩国娱乐公司JYPEntertainment成为练习生。2010年7月1日以missA组合成员身份出道 。出道之前，还曾以sisters组合成员的身份活跃在浙江卫视《越跳越美丽》。出道当年即获得2010年度MAMA颁奖礼最佳新人奖女歌手、最佳舞蹈表演奖女子部门、年度金曲奖三项大奖。2013年在韩国综艺《Dancing With The Stars》第三季中夺得冠军。 她是个忠实于自己生活的艺人，用“挑战”和“热情”来形容最为适合。从不畏惧挑战新事物的女生，接受挑战以自己的方式获得成功的女生，霏霏始终以不卑不亢、积极向上的面貌示人。

谢彬彬

中国大陆男歌手，浙江温州人。快乐男声杭州唱区十强于2013年7月7日晚正式播出。评委老师尚雯婕当场表示对谢承勋的喜爱。在比赛过程中谢承勋自爆小时候五音不全，他谦虚的说：“我自己不能自圆其说，就等会听一下看看呗。”最终，谢承勋凭借一首《我们的歌》晋级2013《快乐男声》全国66强（杭州赛区14强）。

其座右铭为：梦想这东西真好它给了我所有力量就算我最后一无所有至少我精彩过。在2014湖南卫视周播剧《唱战记》中饰演“吴缺”一角。

李学庆

北京人，中国建国60年来最具影响力和代表性的男模特。2000年加入模特界的他，凭着优异的外型及对时尚的独特理解和诠释能力，代表中国征战过多次世界大赛均获得大奖，实现了中国男模在国际获奖零的突破，是公认的中国“首席男模”。2013年，李学庆转战荧屏，本色主演的中国第一部时尚大剧《华丽一族》 在湖南卫视播出，他本色出演中国首席男模赵宇天，共有超过4亿观众收看，他把男模的这一职业在中国做了最大一次的正面普及。同年，他出任中国首档模特选拔和传播中华服饰文化电视节目《中国魅力》唯一男模导师，其带领的队伍获得比赛的冠军和季军。今明两年内，他将推出反映中国时尚和男模题材的大型电视剧《名模之路》《摩登时代》等等。将开创中国影视剧的“时尚题材”潮流。

释小龙

1988年1月6日生于河南郑州，中国男演员。1990年，两岁时拜少林寺第30代接法传人释永信为师，赐法名：释小龙。在1992年中国郑州国际少林武术节表演中，获得少林通臂拳、罗汉棍两项优秀奖。1993年8月，与台湾歌星林志颖合拍了第一部影片《笑林小子》。1994年4月与香港影星吴孟达、郑少秋合拍了《新乌龙院》，在台湾创下了两亿的票房成绩。2000年参加全国少林拳法大赛开幕式。2008年，释小龙与地高龙（郑晓宾）、潇小龙被选为大陆三小龙。2009年，释小龙在前往美国学习4年之后，重回演艺圈。

大左

原名左大建，1985年7月29日生于安徽省池州市贵池区，祖籍安徽省安庆市枞阳县，中国内地男艺人、光线传媒首推男主持，“光线三宝”之一（另外两人是谢楠、柳岩）。

2007年底因主持节目《最佳现场》而受到关注；2008年主持《音乐风云榜》获得更高的知名度；2012年参演首部电影《化妆师》和首部电视剧《第三种爱情》。

2014年凭借《咱们结婚吧》获得安徽卫视国剧盛典演艺偶像奖。同年参演电视剧《前夫求爱记》，电影《非你勿扰》（暂命名），并出席多次颁奖礼成为当红偶像加实力多栖艺人。

谈莉娜

1989年8月30日出生于广西南宁，中国女歌手、影视演员。毕业于广西创艺艺术职业学校。

2009年参加“快乐女声”比赛，获得全国第六名；同年签约天娱传媒，正式在演艺圈出道。2010年参演电视剧《一起又看流星雨》，凭借饰演的蒋媛一角而成名。 2011年出演电视剧《夏日甜心》，饰演范妮莎一角。

2012年3月，主演的电影《囧蛋奇兵》在全国上映。2013年3月，主演的校园偶像剧《落跑甜心》在湖南卫视播出。2014年3月14日，主演的电影《非狐外传》在全国上映。

关凌

1982年4月8日生于北京，中国内地女演员、主持人，毕业于北京理工大学。

1993年在中国第一部情景喜剧《我爱我家》中饰演贾圆圆而走红，之后客串多部情景剧《闲人马大姐》《明星制造》《中国餐馆》《心理诊所》《欢乐家庭》。2009年与周小刚共同执导情景剧《圆圆的故事》，并在剧中再次饰演贾圆圆。担任中国教育电视台《卡通世界》的节目主持人。还曾担任过北京少年儿童出版社形象大使、《中华环保三字经》中国社区活动形象大使。2011年11月20日关凌与姬云飞结婚，婚后育有一子。

第一站

湖南省邵阳市城步县南山牧场

第一期 2014年10月18日

为帮助邵阳当地学生，心怀公益梦想的张一山和保剑锋甘心与世隔绝、和牛羊同居7天并仅食牛奶生存。保剑锋张一山遭遇各种奇葩经历，首次尝试挤奶、同牛羊争床、为讨粮哭穷跳舞悉数用上，张一山表示万万没想到《我是传奇》是真的采用全纪实拍摄，“7天只喝牛奶太难熬了，而且还得靠自己挤”，完全是明星版“变形计”

第二期 2014年10月25日

抢牛放牧、射箭骑车等各种竞赛即将悉数上阵；高强度任务下，仅饮用牛奶的二人身体亮起红灯，张一山体检险遭不合格，保剑锋也病倒。两大嘉宾悉数抱恙。比赛环节不再是小打小闹，骑四人自行车、放牧、寻宝游戏等悉数展开，寻宝游戏的战线延绵整个小镇的四方，张一山和保剑锋从山脚狂奔到山顶。放羊环节，张一山只得拖着7、8只羊艰难前进，每一次任务之后都是大汗淋漓。

第三期 2014年11月1日

经过了7天与牛羊同居、只喝牛奶和完成艰巨任务的考验之后，“难兄难弟”保剑锋和张一山终能出关。得知回家消息的两人欣喜若狂，虽然保剑锋的亮相打破了张一山对美女室友的期待，在南山牧场7天6夜的患难与共中，两人的革命友情也是与日俱增。先是保剑锋体恤张一山羊奶不够，慷慨让牛，又有张一山将为保剑锋熬姜汤，令保剑锋感动不已，保叔称“没有张一山，或许我就退出了”《我是传奇》的临别就更为戏剧化了，两人互赞对方，张一山评保剑锋为“温暖Oba”，保剑锋则打趣称，爱哭的张一山是水做的，引人发笑。

第二站

海南省三亚市

第四期 2014年11月8日

《我是传奇》完成牧场的传奇之旅后，节目组来到了美丽的三亚，谢依霖和李学庆、MissA霏和谢彬彬分成两组共同接受挑战，他们将和100只鸡同住七天，鸡蛋是七天仅有的食物。与鸡同住不仅要遭遇100只鸡喳喳叫个不停的困扰，还有臭气难耐的鸡屎的味道。如此“奇葩”的挑战令四位明星相当痛苦，尤其是谢依霖和MissA霏两位女生。食物方面只能吃鸡蛋，头一天变着法子煮了各种鸡蛋总算撑过去了，他们外出帮鸡找饲料时，谢彬彬曾获得路人赠送蔬菜，本打算作晚饭，却被节目女管家无情告知，如果不上交就只能给鸡吃，真可谓是“过得连鸡都不如。”

第五期 2014年11月15日

与100只鸡连续几天的相处，漫天飞舞的鸡毛和半夜被鸡屎臭醒早已让四人叫苦不迭，还好有异性的陪伴，男女搭配干活不累，然而谢依霖曾在面对媒体采访时透露过，尽管自己性格古灵精怪，但内心依旧小女生，连日来的相处中对大叔李学庆感情的逐渐升温，让节目组的工作人员都看得甜蜜蜜。连日来的劳累，李学庆在房间里打盹，谢依霖走到外围摄像群，镜头里看到高大帅气的大叔销魂的睡相，一脸花痴地对摄像大哥们说：“我来拍，你们进去吧！”。谢彬彬MissA霏暧昧升级，偶像姐弟组合谢彬彬和MissA霏的小暧昧也十分暖人，香蕉地里的任务失败后，两人被空调车抛弃不得不另外想办法回到“传奇之家”。虽然失落和精疲力竭，一路上却似韩剧，一会儿俩人坐在桥头看小河，另一会儿谢彬彬怜香惜玉十分爷们儿地背起了同样累惨的霏。只可惜“有鸡无力”，四天来只靠吃鸡蛋过活，谢彬彬脚步迈得异常艰难，走到桥尾时Miss要求从他身上下来，十分心疼这个暖心的弟弟。

第六期 2014年11月22日

谢依霖、李学庆、missA霏、谢彬彬这次的“三亚传奇”公益目标是帮助在台风中遭遇重大损失的鸡农筹集善款、帮助他们重振信心。 四位明星需要把这几天收集到的鸡蛋上街义卖，善款将全部交到鸡农手上。出发前，两队都细心准备了叫卖的牌子，写着“土鸡蛋明星大甩卖”，谢彬彬和谢依霖更是全然不顾形象，把叫卖牌挂在脖子上，拿着喇叭叫卖，他们一上街就引来不少围观的群众，missA霏一开始颇感不好意思，害羞的遮住脸，低声说：“觉得好丢脸。”不过很快克服了心理障碍，也加入了叫卖的队伍，李学庆更是发挥亲和力号召一群小朋友帮忙来叫卖，明星们还大方任由围观的合影脸。不少围观的为他们行动感染，纷纷献出自己的爱心，最后，三百多个鸡蛋一共筹得善款三千余元。

第三站广东省珠海九洲岛

第七期 2014年11月29日

明星户外极限生存挑战秀《我是传奇》不知不觉已到了第一季的最后一站——珠海九洲岛。这一次，嘉宾们终于不用与牛羊鸡同住，但等待他们的却是为期一周的“渔民生活”，不仅所有口粮都要出海捕捞，连水的用量都有控制，7天只能使用一桶干净的饮用水……。节目中，“硬汉”释小龙和“中国好闺蜜”大左面临着一场“荒岛求生”。主持人宣布此次挑战的规则：箱子里面的随身物品只能选择一样带进传奇之家，并且只能自己想办法烹饪——没有电磁炉，没有火，7天靠打鱼为生，每人只有一桶水可供使用……考虑到7天的饮食问题，释小龙和大左一人带了一包调料，舍弃了其他所有物品，开启了挑战之旅。

第八期2014年12月6日

为期7天的荒岛极限生存挑战已经过半，释小龙与大左在一切食材、烹饪自理，饮用水有限的条件下一路落魄上演荒岛“太囧”，导演组决定为两人谋福利，在荒岛选新娘“成婚”圆两人的结婚梦，在挑战的第四天上午，释小龙与大左一洗之前的不痛快，在海边迎来了颇为心动的一刻。为配合沙滩，美景，新娘的浪漫格调，两位嘉宾工装整洁，带着炫酷墨镜出镜，大左使用之前赢得的优先权腹黑的问起新娘体重，引得一旁的释小龙和女管家晏维捧腹大笑，大左自称“只爱白富美”并上前牵起了一位新娘的手，在发现是多年好友关凌后更是更是高兴的大跳，而释小龙也一改憨厚小子形象，大方上前牵起新娘谈莉娜，入戏太深的谈莉娜惊呼“好帅哦，为什么过了25年你才找到我”，令现场一片欢声笑语，几天的阴霾也因为谈莉娜和关凌的到来被一扫而光。

第九期2014年12月13日

针对任务的发布，大左再次要求用劳动换取食材，节目组拒绝要求，大左发泄心中不满：“不回传奇之家，不想见到他们，我们这组就是不配合的一组，脾气大、事儿多”关凌也在一旁帮衬着不回去。尽管心中有众多不满还是要解决生存问题，他们选择用扫地的方式来换取食材，午饭算是有了着落。在明白红队破坏了规则之后，迫于生存压力蓝队也捡回了一些食材。当节目组没收了所有红蓝两队的所有食材之后，所有艺人情绪都很低落，大左心情继续愤懑。而就在此时艺人的状态临近崩溃状态，体力的丧失，密集的任务，压抑了几天的负面情绪终于爆发了。大左直接给话不去，捕不到鱼，捡回来的菜也不能吃，没有这么录的，能录就录不能录就算了，我现在就走。关凌也直言：“你们玩法耍赖，没意义，录节目，艺人好好把节目录好就完了，太较真了”。美女管家晏维带着劝说的意向吃了个闭门羹。大左关凌行李已全部打包，蓝队队员释小龙谈莉娜闻声赶来，他们又是否能够劝服大左的步伐呢？

第十期2014年12月20日

公益人物、海边求生的渔民夫妇提着一桶鱼出现了，他们用朴实的笑容和质朴的言语苦心劝说大左，解释“向大海讨生活”不容易，没有经验的明星嘉宾捕不到鱼很正常，他们夫妇刚来的时候也经历了很多困难。大左的情绪逐渐缓和下来，最终决定和关凌留下来完成挑战，继续公益心愿。为了解决晚餐，4人再次出海捕鱼。这一次在公益人物的帮助下，两队5天来成功钓上第一条鱼，接连又有多条鱼上钩。两队打算合伙做饭，邀请公益人物共进晚餐，小龙和娜娜做香煎鱼，大左和关凌做鱼汤。大左边吃边大赞：“哇，今天这个鱼是真好吃，好鲜啊！”

最后一天，两队分别去向最感谢的人道别，并送上亲手做的礼物。大左和关凌找到曾给过他们食物的一家人，递上一份礼盒，里面放着亲手采摘的各种鲜花、树叶，并附有一个信封。临别前各人显得十分伤感，大左一度哽咽道：“这是我的死穴，让我最难受的不是这个岛，不是饥饿，而是要跟对我好的人分开。”

青海卫视

每周六晚22:00

BTV青年

每周六晚20:30

广东综艺

10月18日-11月8日每周六晚19:45

11月15日起每周六晚19:00

《我是传奇》

《我是传奇》

《我是传奇》

《我是传奇》

《我是传奇》

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