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鸡肉炒西兰花梗 编辑
以鸡肉、西兰花梗为主料制作的菜品
鸡肉炒西兰花梗
鸡肉炒西兰花梗是一道以鸡肉、西兰花梗为主要食材制作的美食。
中文名：鸡肉炒西兰花梗
适宜人群：所有
1、西兰花梗去掉外皮。
2、把西兰花梗以及洋葱都切成丁。
3、鸡肉也切丁用生抽、生粉、胡椒粉、橄榄油腌好备用。
4、烧热锅倒入少许橄榄油，先把鸡肉炒好盛出备用。
5、再炒西兰花梗，放少许盐。
6、把鸡肉加入，放少许生抽、白糖炒均匀。
7、倒入洋葱，翻炒均匀即可熄火上碟。
菜品口味：咸鲜
主要工艺：炒
所需时间：十分钟
制作难度：简单
所用厨具：不粘锅
鸡肉 150克
西兰花梗 200克
洋葱 1个
橄榄油 适量
胡椒粉 适量
生粉 适量
生抽 适量
盐 适量
糖 适量
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