香菇豆腐角 编辑

以豆腐、豆角为主料制作的菜品

香菇豆腐角,是一道美食,主料为豆腐、豆角适量。

基本信息

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中文名:香菇豆腐角

菜品口味:咸鲜

主要工艺:烧

所需时间:半小时

简介

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制作难度:普通

所用厨具:炒锅

营养分析

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香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。香菇多糖能提高辅助性T 细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘、减肥等。我国不少古籍中记载香菇“益气不饥,治风破血和益胃助食”。民间用来助痘疮、麻疹的诱发,治头痛、头晕。

食材明细

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豆腐适量

豆角 适量

水发香菇 适量

水发木耳 适量

大料 适量

姜片 适量

酱油 适量

盐 适量

味精 适量

做法

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1.准备好原料吧

2.豆腐切三角块备用。

3.豆角洗净,掰成段。

4.豆腐放油锅炸至金黄色捞出。

5.豆角焯水备用。

6.纯素菜,所以用大料和姜片炝锅,倒入酱油。

7.炒出香味后,放入适量水,放入豆腐和香菇木耳。

8.大火烧至汤汁减少,放入豆角。

9.继续烧至豆角成熟,放入盐味精即可

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