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香菇豆腐角 编辑
香菇豆腐角,是一道美食,主料为豆腐、豆角适量。
中文名:香菇豆腐角
菜品口味:咸鲜
主要工艺:烧
所需时间:半小时
制作难度:普通
所用厨具:炒锅
香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。香菇多糖能提高辅助性T 细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘、减肥等。我国不少古籍中记载香菇“益气不饥,治风破血和益胃助食”。民间用来助痘疮、麻疹的诱发,治头痛、头晕。
豆腐适量
豆角 适量
水发香菇 适量
水发木耳 适量
大料 适量
姜片 适量
酱油 适量
盐 适量
味精 适量
1.准备好原料吧
2.豆腐切三角块备用。
3.豆角洗净,掰成段。
4.豆腐放油锅炸至金黄色捞出。
5.豆角焯水备用。
6.纯素菜,所以用大料和姜片炝锅,倒入酱油。
7.炒出香味后,放入适量水,放入豆腐和香菇木耳。
8.大火烧至汤汁减少,放入豆角。
9.继续烧至豆角成熟,放入盐味精即可
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