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鲜虾菌菇豆腐汤 编辑
鲜虾菌菇豆腐汤是一道汤类菜品,主要食材是鲜虾、菌菇、豆腐,调料为食盐、食用油等。该菜品主要是通过将食材倒入锅中煮熟的做法而制成。
中文名:鲜虾菌菇豆腐汤
主要原料:真姬菇,明虾
是否含防腐剂:否
配料:豆腐、盐、油
虾,是一种生活在水中的长身动物,属节肢动物甲壳类,种类很多,包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。虾具有超高的食疗价值,并用做于中药材。
豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。安徽省淮南市——刘安故里,每年9月15日,有一年一度的豆腐文化节。深究者,可详阅《淮南子》及淮南地方志。理学家——朱熹有《素食诗》传世。
真姬菇400克、明虾20只、豆腐1盒、胡萝卜半段、调料食盐适量、香菜适量
1、将所有的材料清洗干净,将菌菇适当切段,将豆腐切块,将胡萝卜切小片;
2、将香菜切大点的碎末,当然少不了我们的主料大虾了;
3、锅烧热倒油,加入菌菇翻炒,炒至菌菇出水,加入热开水500ML;
4、加入豆腐和胡萝卜,保持大火状态。煮五分钟,加入明虾,烧至变色,加入盐调整味道。然后关火,加入香菜搅拌均匀,出锅即可 。
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