雅安砂锅雅鱼 编辑

以雅鱼为主材制作的菜品

雅安砂锅雅鱼是以雅鱼为主材制作的一道菜品。

基本信息

编辑

中文名:雅安砂锅雅鱼

分类:中餐

所需食材

编辑

主料:鲜活雅鱼一尾

辅料:猪肚条(25克),猪舌条(25克),猪心条(25克)鲜肉丸子(40克),土鸡块(50克),竹荪(30克),鲜笋(80克),蘑菇类(200克),豆腐块(100克)

调味品:猪油(50克)、姜片(6克)、葱段(15克)、盐(5克左右)

做法

编辑

1.锅内加入猪油(50克)大火炒姜片(6克),葱段(15克)出香味,放入杀好清洗干净的雅鱼(800克)煎制一分钟;

2.加入自制高汤2000克(高汤由土鸡,猪肚等材料慢火炖制4小时以上)煮沸

3.加入猪肚条(25克),猪舌条(25克),猪心条(25克)鲜肉丸子(40克),土鸡块(50克),竹荪30(克),鲜笋(80克),蘑菇类(200克),豆腐块(100克)。

4.加入食盐(5克左右), 5.倒入荥经砂锅文火熬制十分钟左右即可上桌。

营养成分

编辑

雅鱼中有18种氨基酸,富含人体所需的多种矿物质和微量元素,维生素。砂锅雅鱼选用国家非遗荥经砂器为炊具,极为有效地保持了雅鱼的鲜香和营养成分。此菜有补血生津、平衡情绪等作用;能防哮喘;降低减少痴呆症的发生几率;能防中风预防心脑血管病;能防衰老。

所获荣誉

编辑

2006年,雅安砂锅雅鱼被评为“中国名菜”。

2018年,雅安砂锅雅鱼被评为四川十大经典名菜。

2021年12月7日,雅安砂锅雅鱼入选四川省级“天府名菜”名单。

下一篇 荥经棒棒鸡

上一篇 石棉烧烤